出生幾個(gè)小時(shí)后的新生寶寶就可以套上特制的游泳圈，擺動(dòng)小腳在水中暢游了。游泳可以促進(jìn)新生寶寶的身心健康發(fā)展，只要是正常足月的寶寶，父母掌握好一定的注意事項(xiàng)，都可以開(kāi)發(fā)出寶寶的游泳潛能。

　　好處一：讓寶寶更聰明

　　嬰幼兒游泳的動(dòng)作是在大腦的支配下完成的，這種有保護(hù)設(shè)施的游泳是通過(guò)水對(duì)嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運(yùn)動(dòng)可以提高大腦的功能，促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力，刺激能力和智力發(fā)育。前蘇聯(lián)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，會(huì)游泳或進(jìn)行過(guò)游泳(有保護(hù)設(shè)施)鍛煉的嬰幼兒，聰慧好學(xué)、勇于進(jìn)取，做起事來(lái)思路敏銳，腦子反應(yīng)快，比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。

　　好處二：寶寶長(zhǎng)得高

　　新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內(nèi)蜷曲已久的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得以輕松舒展，并能有效刺激嬰兒骨骼、關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)，使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，寶寶在水中可以自由地活動(dòng)四肢，有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性的發(fā)育。此外，游泳時(shí)，寶寶的身體在水中呈水平狀態(tài)，四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來(lái)自地面反作用的直接沖擊，這樣不僅不易受傷，而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，更好地促進(jìn)骨骼發(fā)育生長(zhǎng)，糾正不良習(xí)慣和姿勢(shì)。

　　好處三：使寶寶心臟更強(qiáng)壯

　　游泳時(shí)，由于水的浮力作用，減弱了重力對(duì)心血管循環(huán)的影響，為心臟的工作提供了有利條件；而水波、水壓力對(duì)皮膚的拍擊，又能對(duì)外周血管起到按摩作用。因此，通過(guò)游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經(jīng)測(cè)定，經(jīng)常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6－8次。

　　好處四：提高寶寶肺活量

游泳時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加，對(duì)胸廓的發(fā)育有良好的作用。有人將一樣健康狀況，肺活量及胸圍大小相近的兩個(gè)嬰幼兒作對(duì)比試驗(yàn)，讓其中一個(gè)參加一年的游泳鍛煉，另一個(gè)不參加，結(jié)果參加游泳的嬰幼兒肺活量增大了262毫升，而未參加游泳的只增大了14毫升。水的導(dǎo)熱性比空氣大，人在水中活動(dòng)比在陸地上活動(dòng)消耗能量多。為了補(bǔ)償，就要求消化系統(tǒng)增強(qiáng)消化，吸收功能來(lái)攝取大量的養(yǎng)分，以滿(mǎn)足需求。這無(wú)疑對(duì)促進(jìn)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育有益。

　　好處五：助消化

游泳使寶寶的運(yùn)動(dòng)量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動(dòng)增加，使寶寶的食欲增大，并加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以寶寶的體重就會(huì)增加。同時(shí)為了補(bǔ)償在水中消耗的能量，寶寶體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會(huì)主動(dòng)加強(qiáng)消化、吸收功能，來(lái)攝取大量的養(yǎng)分，寶寶的生長(zhǎng)速度就會(huì)加速。

　　游泳池的選擇

　　寶寶在家里游泳時(shí)，不宜選用硬壁的泳池工具，如塑料盆、桶或成人用的浴池；應(yīng)選用專(zhuān)用的軟壁家庭嬰幼兒游泳池，其目的是防止較大嬰兒在游泳時(shí)，肢體蹬踹池壁時(shí)控制不了力度而產(chǎn)生反作用力，極易損傷嬰兒的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等組織。泳池放水的深度，視寶寶的身高而定，以寶寶在游泳時(shí)腳不觸及池底為原則。泳池內(nèi)放置可漂浮、能發(fā)聲的小玩具，以備寶寶邊游邊玩。每次游泳以前，注意檢查泳缸、脖圈有無(wú)漏氣現(xiàn)象，充氣度是否合適，以確保嬰兒游泳安全。

　　脖圈的選擇

　　注意脖圈的型號(hào)和寶寶是否匹配，脖圈的內(nèi)徑要大于或等于寶寶的脖圓。寶寶成長(zhǎng)到不同的階段，應(yīng)更換不同型號(hào)、大小的脖圈。脖圈都是充氣的，充氣后裝下下氣嘴蓋緊，一定要將整個(gè)氣嘴壓入脖圈，使游泳圈表面平滑，這樣可以有效防止氣嘴跑出，萬(wàn)一接觸皮膚又不會(huì)有不舒服的感覺(jué)。更重要的是這樣更安全，更科學(xué)。

　　給寶寶套圈時(shí)，要兩個(gè)人操作，動(dòng)作要輕柔。嬰兒套好游泳圈檢查下頜部是否墊托在預(yù)設(shè)位置(雙下頜角緊貼內(nèi)圈)，下巴置于其槽內(nèi)，要逐漸且緩慢入水。媽媽不可手抓泳圈來(lái)移動(dòng)泳池中的寶寶，只能握住寶寶的手讓寶在水中移動(dòng)，或者讓寶寶自己游玩。

（責(zé)任編輯：Ada）