生二胎該注意哪些問(wèn)題?北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師馬良坤表示，孕育二胎與一胎并沒(méi)有什么大區(qū)別，最為關(guān)鍵的還是健康飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)、合理運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)健康的生活方式，將“治未病”的理念貫穿孕期始終。

　　全民“緊張”二胎 父母變身“好奇寶寶”

　　國(guó)家衛(wèi)計(jì)委公布的最新數(shù)據(jù)顯示，截至2015年5月底，全國(guó)共有145萬(wàn)對(duì)夫婦提出再生育申請(qǐng)。北京衛(wèi)計(jì)委的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)則顯示，截至5月31日，“單獨(dú)兩孩”申請(qǐng)量突破4萬(wàn)。

　　因?yàn)閷?shí)際申請(qǐng)數(shù)量與預(yù)估有差，有聲音稱(chēng)民眾生育意愿增加有限，“單獨(dú)二胎”政策“遇冷”。馬良坤教授并沒(méi)有就“遇冷”表態(tài)，但她告訴39健康網(wǎng)編輯，單獨(dú)二胎政策以來(lái)，雖然協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科沒(méi)有明確的統(tǒng)計(jì)具體的數(shù)據(jù)，但作為臨床醫(yī)生，能明顯感受到數(shù)量上的增加。

　　“現(xiàn)在都主張?jiān)星皺z查好自己的身體，政策放開(kāi)之后，來(lái)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，尋求孕前指導(dǎo)的人數(shù)都有所增加�！瘪R良坤教授說(shuō)。

　　因?yàn)樯婕暗絿?guó)家計(jì)生政策的變動(dòng)，單獨(dú)二胎政策自實(shí)施以來(lái)便一直受到引發(fā)社會(huì)廣泛關(guān)注，有二胎計(jì)劃的家庭也并沒(méi)有因?yàn)榧扔械慕?jīng)驗(yàn)放松，在孕育上似乎有比一胎時(shí)更多問(wèn)題。比如，二胎與一胎間隔多久最好?葉酸、鈣之類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)素要多補(bǔ)充嗎?二胎坐月子有啥講究?

　　馬良坤教授表示，父母的這種反應(yīng)并不難理解，孕育一胎時(shí)不知深淺，沒(méi)有遺憾，而孕育二胎就會(huì)自然而然地回顧既往的經(jīng)歷，希望在某些方面改變，希望少走彎路，孕育出更健康的寶寶。

　　老大老二間隔無(wú)絕對(duì) 2歲以上為宜

　　兩個(gè)孩子間隔幾歲最好?這恐怕是計(jì)劃迎接第二個(gè)生命要面臨的第一個(gè)問(wèn)題�？破战缌鱾鞯�3歲說(shuō)、5歲說(shuō)，更是讓這個(gè)問(wèn)題的選項(xiàng)更多。

　　馬良坤教授表示，站在醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，不主張老大和老二的間隔太密，2歲以上為宜，一是可以保證第一個(gè)孩子母乳喂養(yǎng)到一歲，二是懷孕和母乳期間，鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)流失比較多，間隔2歲以上有助于媽媽恢復(fù)身體狀態(tài)。

　　至于間隔3歲或5歲的說(shuō)法，馬良坤教授表示，這是考慮到社會(huì)問(wèn)題、家庭因素后給出的參考值，比如，有沒(méi)有大人帶孩子，老大對(duì)弟弟妹妹是否認(rèn)可。

　　“單站在婦產(chǎn)科醫(yī)生的角度，間隔2歲或2歲以上，無(wú)論是順產(chǎn)、剖腹產(chǎn)都是可以的�！瘪R良坤教授說(shuō)，到底間隔多久并沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的定論，最終還是要每個(gè)家庭根據(jù)實(shí)際情況，綜合多種因素考慮后決定。

　　一胎二胎沒(méi)有大區(qū)別 3大“檢查”別輕視

　　盡管整個(gè)社會(huì)都在緊張“二胎”的話題，但馬良坤教授認(rèn)為，一胎和二胎沒(méi)有什么區(qū)別，并沒(méi)有什么需要特別注意的事項(xiàng)，健康飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)、合理運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)健康的生活方式。

　　但馬良坤教授特別強(qiáng)調(diào)，除了一些基本的健康檢查，無(wú)論是一胎還是二胎，很多孕婦容易忽視3個(gè)方面的“檢查”。

　　第一，檢查口腔。

　　口腔檢查應(yīng)在孕前進(jìn)行，包括潔齒，檢查是否有齲齒，是否有未長(zhǎng)出的智齒，是否患有牙周炎、牙齦炎等。

　　“所有人在懷孕前都要特別注意的事項(xiàng)，如果在孕期拔牙，有可能出現(xiàn)感染，導(dǎo)致不良后果�！瘪R良坤教授表示，保持口腔健康對(duì)于孕婦至關(guān)重要。

　　第二，“檢查”自己的生活方式。

　　馬良坤教授表示，每個(gè)孕婦都有必要從孕前就做自我檢討：營(yíng)養(yǎng)是否均衡，飲食結(jié)構(gòu)是否合理，運(yùn)動(dòng)量是否適當(dāng)，是否有出現(xiàn)高血糖、高體重、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。特別是高齡產(chǎn)婦，因?yàn)槟挲g的原因，可能存在器官衰退的情況，糖尿病等孕期常見(jiàn)疾病更容易“光顧”她們，更要格外重視健康的生活方式。

　　“媽媽孕前就體重超重，孕期體重增加的也很快，產(chǎn)后做月子怎么可能一下子好起來(lái)呢?”馬良坤教授強(qiáng)調(diào)，懷孕要有“治未病”的觀念，孕前、孕中、坐月子是一個(gè)完整的鏈條，要尋找到一種自己能夠堅(jiān)持的健康生活方式，堅(jiān)持到底，才能產(chǎn)生最好的結(jié)果。

　　第三，“檢查”媽媽的心態(tài)是否良好。

　　馬良坤教授表示，即將迎接一個(gè)新生命，除了孕婦本身的肝腎等身體指標(biāo)正常，更重要的是心態(tài)要好。

　　以二胎媽媽為例，一般年齡處于30多歲，需要兼顧工作與生活很多方面，大事小情隨之而來(lái)，壓力自然增大，而壓力對(duì)懷孕并不是一件好事。這時(shí)候，媽媽必須通過(guò)自我調(diào)適或外在環(huán)境改變等多種方式緩解、釋放壓力。

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