原標(biāo)題：不用化妝品怎么美白

　　不用化妝品怎么美白?有效美白的方法，除了選擇適合自己的美白保養(yǎng)品之外，還有很多層面會(huì)影響你美白淡斑的效率。如果你一直堅(jiān)持使用美白保養(yǎng)品，卻收效甚微，不妨核對(duì)一下你在美白保養(yǎng)品之外是否有所疏漏。我們總結(jié)歸納了關(guān)鍵的三點(diǎn)美白訣竅，是堅(jiān)持不懈涂抹美白保養(yǎng)品之外重要的美白方法喔。

　　美白訣竅：淋巴引流排毒素

　　每天涂抹美白保養(yǎng)品的時(shí)候，別忘記順帶按摩，尤其是淋巴引流的按摩手法，你可以把自己的雙手想象成掃把，輕輕把廢物和毒素從臉部中間往兩邊掃走，最后通過(guò)耳后至頸部側(cè)面到鎖骨凹槽處的淋巴匯集點(diǎn)，進(jìn)行淋巴引流拍毒素，這類(lèi)按摩不僅是幫助皮膚更好的吸收被微脂囊包裹的美白成分，更是皮膚細(xì)胞的清倉(cāng)大掃除，只有倒掉老廢毒素，才能裝入新鮮的美白成分。

　　美白訣竅：防曬霜足量使用

　　要美白，首先要防曬，這是大家的共識(shí)，但防曬霜一定要足量使用，因?yàn)榉罆袼�的使用厚度直接關(guān)系到防曬能力，這是有效使用防曬霜的關(guān)鍵，卻也是常常被忽略的要點(diǎn)。那么，防曬霜每次要用多少才算足量使用呢?答案是臉部需要半茶匙防曬霜。如果擔(dān)心太油膩厚重，可以分兩次涂抹完，間隔十分鐘，涂抹會(huì)更均勻，感覺(jué)更清爽。

　　美白訣竅：堅(jiān)持早睡不熬夜

　　美容覺(jué)的重要性你我都知道，但在現(xiàn)代都市生活要堅(jiān)持早睡不熬夜的確實(shí)很難!熬夜會(huì)產(chǎn)生大量自由基，肌膚的透光度變差，涂抹再好的美白保養(yǎng)品也不易吸收。在23：00之前進(jìn)入熟睡狀態(tài)，黃金美容覺(jué)時(shí)段細(xì)胞呈現(xiàn)完全放松狀態(tài)，最能吸收美白保養(yǎng)品，高效修復(fù)與再生細(xì)胞，代謝瓦解“造斑”工程，所以我們要互勉喔，盡量早睡不熬夜!

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