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冬季一到，就開始瑟瑟發(fā)抖，特別是女人似乎更怕冷。為什么女人冬季會怕冷?女人冬季要如何保暖?接下來一起探個(gè)究竟。
女人為什么會怕冷，很多女性通常手腳冰涼，非常怕冷，冬季時(shí)尤其明顯。女人為什么怕冷，原因何在呢?因?yàn)榕孕玛惔x不及男性旺盛，體內(nèi)產(chǎn)生熱量少，因此人就怕冷了。另外有人認(rèn)為女性的末梢血管的血液循環(huán)沒有男性通暢，所以容易產(chǎn)生手腳冰冷及畏寒。
女人為什么怕冷?
英國研究人員發(fā)現(xiàn)女性畏寒還與體內(nèi)缺鐵有關(guān)。有這樣一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)：研究人員讓10名健康女性與10名缺鐵性貧血女性站在水溫29℃的游泳池齊頸深水中，100分鐘后進(jìn)行檢查。發(fā)現(xiàn)貧血女性的體溫較健康婦女低0.7℃，熱量產(chǎn)生少15%，新陳代謝率也較低。其他的一些研究也發(fā)現(xiàn)，缺鐵女性的御寒能力降低。
那么，缺鐵者為何怕冷?這是因?yàn)槿辫F會引起貧血，血紅蛋白減少，氣溫降低時(shí)，為保持內(nèi)臟器官正常工作，就得產(chǎn)生更多的熱量來維持體溫的恒定。另一方面，由于組織細(xì)胞得到的氧氣減少，新陳代謝也減慢，因此產(chǎn)熱不足，人就怕冷。
冬季保暖有4招
1、暖包
使用前搓一搓，便開始慢慢散發(fā)熱量，貼在近身處，可以保暖12小時(shí)。常被演員和登山者使用。
2、泡足片
含有中藥成分，使用時(shí)用熱水浸泡，可以起到暖足作用，從而保暖全身。
3、迷迭香精油
使用迷迭香精油泡澡，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有改善貧血的作用。建議大家在家泡澡的時(shí)候最好用半身浴，水漫至腰際，這樣不會給心臟帶來太大的負(fù)荷。
4、紅糖姜絲水
紅糖姜絲熱水熬制而成。姜具有暖胃疏通經(jīng)脈的效果，而且紅糖非常的補(bǔ)血，二者相加是很完美的組合。
溫馨小提示：在辦公室盡量多喝大麥茶和紅茶少喝咖啡，因?yàn)榭Х仁呛允澄铩，F(xiàn)在比較流行的普洱茶分生茶和熟茶兩種，胃寒的可以選擇熟茶，喝生茶更有利于去油脂。山楂加紅糖熬的茶兼具補(bǔ)血去油脂的功效，也是很好的冬季飲品。
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