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原標(biāo)題：潤肺止咳化痰吃什么水果好
吃什么化痰止咳?潤肺止咳化痰的食物有哪些?潤肺止咳化痰吃什么水果好?看看下面文章的介紹。
長期咳嗽、喉嚨有痰，這個(gè)時(shí)候也可以吃些水果來緩解，那么，哪些水果可以止咳潤肺?如何根據(jù)自己的情況正確選擇水果?
1、初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨�！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因?yàn)�，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬�，能�?zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
2、炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子
如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質(zhì)，具有消炎、抗過敏作用。
3、、咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干咳無痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏
因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬�，具有�?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯(cuò)。
4、體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果
體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對(duì)癥治療。
5、體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?/P>
雖然每個(gè)人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實(shí)之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。在食用水果時(shí)，應(yīng)分清寒熱：體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃�，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等�?/P>
吃水果可以化痰止咳，對(duì)緩解這種有一定作用，但是，想要完全治好咳嗽還是要依照醫(yī)生的囑咐服藥、注意日常生活細(xì)節(jié)。
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