過敏性鼻炎發(fā)作起來會很痛苦，相信很多人都有所感觸，雖說不是什么大病，但是帶來的危害還是不小的，還會影響到患者的正常工作，因此我們要做好過敏性鼻炎的預(yù)防，避免它的發(fā)生，那么有什么預(yù)防方法呢?

　　1、注意生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

　　2、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。

　　3、注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。咽炎咳嗽季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。

　　4、加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。

　　5、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。

　　6、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。

　　以上介紹的就是預(yù)防過敏性鼻炎的方法，希望大家都能了解，為了不使疾病纏身，我們一定要做好預(yù)防工作，祝您健康。

　　更多精彩文章推薦〉〉〉〉讓您沒有皺紋的方法了解嗎

（責(zé)任編輯：多拉）