學(xué)會休息

　　學(xué)會休息

　　如果有太多事情要做，你是否會因此減少自己的睡眠時(shí)間?調(diào)查發(fā)現(xiàn)約四分之一的美國人不得不擠占睡眠時(shí)間工作，這通常使得他們在白天過于疲憊。有句老話叫不會休息的人就不會工作，那么該如何改變你的現(xiàn)狀呢?下面有些小建議供朋友們參考借鑒：

（責(zé)任編輯：kathy）