時間：2009-12-16 09:57:38 來源：互聯(lián)網(wǎng)

　　專家指出：對于育齡男性來說，一定要注意飲食的均衡。研究表明，男性的飲食對孩子將來的健康異常重要。

　　多年來，醫(yī)學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報道并不多見。最近，美國加利福尼亞大學人類營養(yǎng)中心的一項新研究成果表明，精子作為繁衍后代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。

 

　　1.大量吸煙致使體內(nèi)缺乏維生素C

　　消除對策：在計劃懷一個寶貝時，一定要在受孕的3-6個月前停止吸煙，同時，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高。多吃含豐富蛋白質食品和蔬菜水果，注意營養(yǎng)均衡

>>>更多健康資訊請點擊健康頻道

精彩推薦：中醫(yī)推薦女人美容最佳食譜　　防流感從補充維生素做起

　　　　　多吃十種蔬菜可以預防癌癥　　適合女人吃的冬季御寒美食

　　　　　攤上賣的煮玉米有營養(yǎng)嗎？　　午飯把米飯改饅頭營養(yǎng)更好

　　　　　８種常見果蔬最有營養(yǎng)吃法　　多吃15種食物還你健康心臟

（責任編輯：star）

相關文章:

• 健康飲食怎么吃 涼拌苦菊清爽好
• 菠菜是發(fā)物嗎
• 陶米水洗臉有什么好處
• 吃生大蒜有什么好處
• 晚上吃胡蘿卜能減肥嗎