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           多吃15種食物還你健康心臟
          
    
          
    
            
             時間：2009-12-04 10:52:30 
             來源：互聯(lián)網(wǎng)
          
    
          
    
            

    

    
 
    　　與炎癥抗爭 

    　　炎癥能引發(fā)膽固醇腫瘤病發(fā)。以下幾種食物能預防炎癥。 

    　　三文魚：含有豐富的&Omega;-3脂肪酸，可以抑制炎癥。 

    　　黑豆：沒有其他食物比黑豆含有更豐富的鎂了。每杯罐裝的黑豆就能提供人體每天所需的鎂(120至320毫克) 

    　　櫻桃：櫻桃里面含有豐富的花青素，是一種很好的抗氧化劑，能抑制對血管有害的酶的產(chǎn)生。

    >>>更多健康資訊請點擊健康頻道 

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    （責任編輯：star）
    
			
            
    
			
            
            

    




    
			
          
    
        
    

     

    




    
        
		 
		 
      
    
    
    
    

     
	

  



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