健康快訊
小滿吃點“苦” 入夏不受苦
2024-05-19
枇杷黃后楊梅紫,正是農(nóng)家小滿天。小滿是二十四節(jié)氣中的第八個節(jié)氣,小滿有三候:一候苦菜秀,二候靡草死,三候麥秋至。小滿節(jié)氣意味著陽氣日益充盛,雨水增多,濕熱天氣即將到來。那么,...[詳細]
早發(fā)現(xiàn)早防治,聽力老化可延緩
2024-05-18
老年性耳聾,是指伴隨人體機能退化而出現(xiàn)的聽力損害。典型表現(xiàn)為雙耳出現(xiàn)對稱性、進行性的聽力下降,且最先聽不清的是高頻,即高調的聲音。耳聾在不同人群的進展速度、發(fā)病年齡、起病原因...[詳細]
夏季養(yǎng)生莫貪涼(中醫(yī)養(yǎng)生)
2024-05-17
立夏之后,天氣炎熱。有人喜歡長時間待在開空調的房間,有人從冰箱里取出飲料就喝這些貪涼的習慣容易損傷人體陽氣,減緩人體新陳代謝,把本應調節(jié)體溫的汗液滯留在體內,從而導致空調病或...[詳細]
帶狀皰疹需積極治療(名醫(yī)講堂)
2024-05-17
帶狀皰疹俗稱纏腰火丹串腰龍纏腰龍,是水痘帶狀皰疹病毒在體內再激活所引起的感染性皮膚...[詳細]
血液蛋白有望提前7年揭示癌癥風險
2024-05-17
英國牛津大學人口健康中心科學家開展的兩項最新研究發(fā)現(xiàn),血液中的一些蛋白有望提前7年揭示癌癥風險。研究團隊認為,其中一些蛋白不僅可以比現(xiàn)有方法更早地檢測出某些癌癥,還有助于早期...[詳細]
全面開展健康家庭建設(無影燈)
2024-05-17
今年5月15日是第三十一個國際家庭日。國家衛(wèi)生健康委等8部門今年1月印發(fā)《關于全面開展健康家庭建設的通知》,全面部署健康家庭建設工作,提出以健康家庭構筑健康中國牢固根基。 家庭是社...[詳細]
家電換新 “換”出美好生活
2024-05-15
我們綦江在家電以舊換新方面,有什么相關政策呀?補貼力度有多大呀?這段時間,我接到最多的咨詢就是關于家電以舊換新。 前不久,家住綦江區(qū)通惠街道的居民羅玉芬來到電器商城,看中了洗衣...[詳細]
走進北京市東城老年大學—— 銀齡生活“有知有味”
2024-05-10
手機圖片與視頻制作課赴天壇公園拍攝丁香花,老師(前排左二)在指導學生取景。 董志達攝 老年學員在北京市東城老年大學的教室里上課。 董志達攝 北京市東城老年大學內部景色。 李欣然攝 北...[詳細]
初夏時節(jié)宜養(yǎng)脾胃 試試這5款養(yǎng)生茶
2024-05-09
中醫(yī)認為,脾胃為后天之本,而夏天既是脾胃最脆弱的時候,又是養(yǎng)脾胃的最佳時機。天津中醫(yī)藥大學附屬?滇t(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時,推薦了幾款具有調理脾胃功能的養(yǎng)生茶,幫助大家養(yǎng)...[詳細]
一份夏季預防腸道傳染病健康提示來了!
2024-05-08
夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié),主要通過食物、飲用水、日常生活接觸等途徑傳播,因此要把住飲食衛(wèi)生,防止病從口入至關重要。如何預防腸道傳染病,北京市疾控中心近日發(fā)布了預防腸道傳染病...[詳細]
跑步到底傷不傷膝蓋?湘潭市健康教育所釋疑解惑
2024-05-06
不少人將跑步當作一項常做的運動,但也有人說跑步傷膝蓋。真是這樣嗎?專家認為,跑步方法不當?shù)脑,的確會傷膝。 國際醫(yī)學權威期刊《骨科與運動物理治療雜志》曾發(fā)表研究,競技跑步者膝關...[詳細]
今日立夏 養(yǎng)生重在養(yǎng)心
2024-05-05
5月5日,我們迎來夏季的第一個節(jié)氣立夏。中醫(yī)認為,夏與心五行屬火,夏氣與心氣相通,夏日是養(yǎng)護心臟的好時機。 溫州市中醫(yī)院神經(jīng)內科副主任中醫(yī)師黎斌在接受采訪時介紹,立夏后氣溫升高...[詳細]
折耳根的芳香
2024-04-29
布谷鳥從頭頂?shù)奶炜章舆^,叫聲高遠而悠長。香椿把積攢了一冬的力量與熱情,搖晃在崖壁、坡頂上。對于世代生長在川東北村莊的人們來說,篤定地確認春天的到來,大多有賴于春冰的融化、鴨子...[詳細]
除了酸 甜 咸 苦 鮮,還有第六種味道?
2024-04-24
民以食為天,食物的味道總能慰藉我們的心靈:從糖果的甜美到檸檬的酸爽,從海鮮的鮮甜到咖啡的苦澀,每一種味道都有其獨特的魅力和價值。而這些千變萬化的味道其實是由幾種基本味道組合而...[詳細]
清明養(yǎng)生重點在養(yǎng)陽,按揉哪些穴位可補陽氣?
2024-04-22
答:春季可通過按揉以下穴位補陽: (1)百會穴,別名三陽五會,屬督脈,位于頭部,前發(fā)際正中直上5寸(簡便取穴:兩耳尖連線的中點)。百會為諸陽之會,按揉百會穴可產(chǎn)生陽氣,醒頭目,每日...[詳細]
清明時節(jié)如何預防呼吸系統(tǒng)疾病?
2024-04-22
答:首先要做好個人防護,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。外出時正確佩戴口罩,回到室內勤洗手,注意生活、工作環(huán)境的通風換氣,適當增加飲水量以濕潤鼻黏膜,強化鼻粘膜的吸附功能,可有效抵御病毒的...[詳細]
春季養(yǎng)肝應該注意哪些方面?
2024-04-22
答:中醫(yī)學認為,春季五行屬木,而五臟中同屬木的就是肝,因而春氣通肝,春季應該養(yǎng)肝。 從起居上來說,適應季節(jié)變化,應適當晚睡早起,增加戶外運動量,逐漸打開冬季閉藏的身體。 從情志...[詳細]
老年人該如何預防心腦血管疾病發(fā)生?
2024-04-22
答:清明時節(jié),乍暖還寒,晝夜溫差較大,老年人易受寒熱交替刺激,如果原本就有心腦血管方面的問題,就很容易誘發(fā)疾病,如冠心...[詳細]
清淡飲食就是吃素嗎?這份健康飲食指南請收
2024-04-22
在生活中,我們常會聽到醫(yī)生囑咐要清淡飲食。然而,很多人對清淡飲食存在認識誤區(qū),認為清淡飲食就是“盡量吃素,不能吃肉”。其實,這樣的吃法不但不利于營養(yǎng)均衡,還會導致體質變差。 ...[詳細]
谷雨:雨生百谷,萬物逢時(二十四節(jié)氣里的中醫(yī)養(yǎng)生之
2024-04-19
近日,北京圓明園內的牡丹開始進入盛放期。 新華社記者 羅曉光攝 “谷雨春光曉,山川黛色青”,不知不覺間,我們將迎來春天最后一個節(jié)氣——谷雨。谷雨至,春已晚,此時櫻桃紅熟,山茶含...[詳細]
春風十里野菜香 不知不識莫亂吃
2024-04-18
春風十里,花草萌發(fā),又到了吃野菜的季節(jié)。在野外,經(jīng)常會看見帶著工具挖呀挖呀挖的挖菜族。很多人外出踏青時,也經(jīng)常會采摘一些野菜回來嘗嘗鮮。近日,北京疾控微信公眾號發(fā)布提醒,野菜...[詳細]
谷雨“防春火”,哪些食物可滋陰降火?
2024-04-18
4月19日,當太陽到達黃經(jīng)30度時,谷雨節(jié)氣就到了。這意味著春季多變的寒冷天氣逐漸穩(wěn)定轉暖,自然界陽氣驟升。中醫(yī)認為,春天內應于肝,春季肝陽容易亢進,繼而誘發(fā)春日常見的鼻腔、牙齦...[詳細]