糖尿病的治療不僅僅靠降糖藥，還需要飲食療法與運(yùn)動(dòng)療法的緊密配合才能事半功倍，保持血糖長(zhǎng)期處于穩(wěn)定狀態(tài)，延緩糖尿病進(jìn)展，減少各種急慢性并發(fā)癥。省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師王芳表示，“糖友”參加戶外活動(dòng)的時(shí)機(jī)是有講究的，不是想在什么時(shí)候外出就什么時(shí)候外出，否則容易增加低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。

　　王芳提醒“糖友”：不要空腹外出運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)是在飯后1-2小時(shí);外出晨練時(shí)要關(guān)注天氣，在早晚溫差大、霧氣大、氣壓低、空氣污染指數(shù)偏高的情況下，要謹(jǐn)慎外出;外出運(yùn)動(dòng)在早晨八九點(diǎn)鐘為宜，特別是太陽(yáng)出來(lái)后再外出運(yùn)動(dòng)最為有益。

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