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今日立冬 這6個養(yǎng)生小秘訣請收藏

時間:2023-11-08 10:33:53   來源:人民網(wǎng)

  今日,我們迎來立冬節(jié)氣。立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣,也是冬季的第一個節(jié)氣。立冬意味著萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏的狀態(tài),氣候也由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰凍過渡。吉林大學(xué)白求恩第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張二力在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示,養(yǎng)生,應(yīng)順應(yīng)自然,效法天地時令。冬季養(yǎng)生嚴(yán)格意義上講,應(yīng)該叫“養(yǎng)藏”。張二力為大家?guī)?個立冬養(yǎng)生小秘訣。

  

  

  

  

  

  

  設(shè)計制作:實習(xí)生袁小倩

(責(zé)任編輯:華康)

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