一般來(lái)說(shuō)，寶寶長(zhǎng)到四個(gè)月大小時(shí)，已經(jīng)可以適當(dāng)吃一些輔食了。但是吃什么很重要，因?yàn)閷殞殑偝錾鷽](méi)多久，正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。稍有不慎，就可能造成不良后果。

　　雞湯南瓜泥

　　原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊

　　功效：雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。

　　做法：

　　1、將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。

　　2、當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過(guò)毒的紗布將雞肉顆粒過(guò)濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

　　鮮玉米糊

　　功效：玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、A)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營(yíng)養(yǎng)活性物質(zhì)，能提高人體免疫力，增強(qiáng)腦細(xì)胞活動(dòng)，健康益智

　　原料：新鮮玉米半個(gè)

　　做法：用刀將玉米粒削下來(lái)，攪拌成漿。用紗布將玉米汁過(guò)濾出來(lái)，煮成粘稠狀即可。

　　肉末粥

　　原料：新鮮豬肉

　　做法：

　　1、將肉整塊煮爛，取出剁爛成末。

　　2、將適量肉末加入菜粥或爛面條中煮沸后食用。

（責(zé)任編輯：）