我們一般大腿根部都會(huì)有凸凹不平的現(xiàn)象，用手一捏就可以看見(jiàn)，因?yàn)橄耖僮悠�，所以叫橘皮組織。怎樣消除呢……
盡量少食用糖類(lèi)食品和脂肪類(lèi)食品，如果實(shí)在忍不住，就在白天吃，晚上不要吃。
保持良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，保持樂(lè)觀的態(tài)度，不要有過(guò)大的壓力。有壓力時(shí)，盡快排解出去。
經(jīng)常鍛煉，不要大量的運(yùn)動(dòng)，要適中的，長(zhǎng)期的鍛煉身體，以消耗身體過(guò)多的脂肪。
一定要看清產(chǎn)品包裝上的說(shuō)明，糖類(lèi)通常會(huì)以不同的形式存在你意想不到的食品中。
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