我們一般大腿根部都會有凸凹不平的現(xiàn)象，用手一捏就可以看見，因為像橘子皮，所以叫橘皮組織。怎樣消除呢……
盡量少食用糖類食品和脂肪類食品，如果實在忍不住，就在白天吃，晚上不要吃。
保持良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，保持樂觀的態(tài)度，不要有過大的壓力。有壓力時，盡快排解出去。
經(jīng)常鍛煉，不要大量的運動，要適中的，長期的鍛煉身體，以消耗身體過多的脂肪。
一定要看清產(chǎn)品包裝上的說明，糖類通常會以不同的形式存在你意想不到的食品中。
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