有些人明明覺(jué)得困，可是躺床上就開(kāi)始睡不著，即使睡著了，也容易做夢(mèng)，直接導(dǎo)致第二天起來(lái)疲憊不堪，無(wú)精打采。一些人認(rèn)為失眠多夢(mèng)與腎虛有關(guān)，真的嗎?……

　　男人腎虛會(huì)導(dǎo)致失眠 吃什么能調(diào)理

　　有些人明明覺(jué)得困，可是躺床上就開(kāi)始睡不著，即使睡著了，也容易做夢(mèng)，直接導(dǎo)致第二天起來(lái)疲憊不堪，無(wú)精打采。一些人認(rèn)為失眠多夢(mèng)與腎虛有關(guān)，真的嗎?失眠多夢(mèng)確實(shí)是腎虛的癥狀，因?yàn)檫@種因素導(dǎo)致的失眠應(yīng)該要注意補(bǔ)腎。腎虛失眠吃什么好呢?

　　1、腎虛失眠吃什么好——鱸魚(yú)

　　鱸魚(yú)，又稱鱸子魚(yú)。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

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