一進臘月，年味兒就濃了，最近咨詢春節(jié)期間吃喝住行事宜的讀者也多了起來�？纯磳＜覟槟】颠^春節(jié)支了什么招!
健康有好禮
回家的游子肯定要為家里老人帶禮物，有讀者咨詢，眼看就要買票回家了，給家人的禮物還沒選好。爺爺80多了，給他買什么好?請幫忙推薦一些實用的、對老人身體有幫助的禮物。
北京醫(yī)院康復科馬騁康復治療師：給爺爺買個四點拐吧，讓老人家在新年穩(wěn)穩(wěn)當當、平平安安。作為一種行走輔助器具，四點拐非常穩(wěn)當、輕便。由于下面是四個點，它的穩(wěn)定性很好，不用時，能穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)亓⒃谀睦�，不歪不倒也不會滑走。同時，這四個點又不是固定的四個點，它們能根據使用者的左右用力調整方向，從而讓人感覺更“順手”。和原始的拐杖相比，四點拐的穩(wěn)定性、靈活性要好很多。它就像讓多出來的一條腿，讓老人走得更穩(wěn)當。
四點拐不難買，醫(yī)療用品店、網絡商店都有售。除了需購買正規(guī)廠家的合格產品，還要注意選擇合金材質的。目前市面上的四點拐有合金材質和鋼材質兩種，合金材質的更輕，老人拿著更省力，不過價格可能稍高些。最后還要提醒您，不要選下面帶輪子的四點拐，靈活性太強，容易造成安全隱患。一些老人可能因為拐杖滑跑了而摔倒。
健康有胃口
江蘇南通讀者劉先生：快過年了，一家老小又可以團聚了，高興�？墒俏矣幸稽c點擔心——每年春節(jié)，我都會積食，上面脹氣下面不通很難受!還有我的小孫子，總要鬧胃痛肚子痛。有沒有什么辦法(能解決)?
江蘇省中醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師吳靜：年節(jié)暴飲暴食、飲食不當造成的脾胃病，還是要以防為主。不是讓您備著什么藥、等脾胃出問題了吃，而是讓您注意節(jié)日期間飲食均衡，不貪多不貪涼，注意葷素搭配、適當運動，別讓疾病“鉆空子”。尤其是小朋友，要少喝飲料、少吃生冷食物，每年春節(jié)，因此患急性胃炎的小患者很多。
春節(jié)期間，可以在珍饈佳肴之中增添一份白蘿卜湯，下氣寬中、消食化滯、開胃健脾;還可以在烹飪菜肴時適當?shù)丶有╆惼�，理氣、消食、消�?買些山楂制品，如山楂片、山楂糕、山楂卷等，放進零食盤讓大家當零食吃，也能解膩化食。吃多了辛辣刺激的食物，可以喝些涼性的湯調和，比如豌豆苗湯、茼蒿湯等。長途旅行的朋友，可以備上藿香正氣膠囊，祛風除濕、幫助消化，對感冒、非細菌性腹瀉都有效。
最后提醒家長朋友，要讓孩子少喝奶茶。奶茶含有鞣質成分，不易消化，進食過多容易導致胃結石，引起胃痛、嘔吐等癥狀。我曾在一位青少年女性患者的胃里發(fā)現(xiàn)了結石，一問，她就是很喜歡喝奶茶。孩子突發(fā)腹痛，家長要細心觀察，如果一直不見好轉或者轉變?yōu)橛蚁赂雇吹�，就要考慮闌尾炎，應及時就醫(yī)。
健康有面子
陜西西安讀者文女士：有處理粉刺和毛孔粗大的方法嗎?最近皮膚很差，不知道該怎么調節(jié)�？爝^年了，想以好的狀態(tài)見家人朋友。
北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科舒暢博士：據統(tǒng)計，80%~90%的青少年患過痤瘡(粉刺是其表現(xiàn)之一)，多數(shù)青春期過后能自然減輕和痊愈，少數(shù)人直到40歲仍被其所擾。以粉刺表現(xiàn)為主的輕中度痤瘡患者，或者皮膚較為粗厚的痤瘡患者，在面部(避開眼部)使用維A酸或者阿達帕林凝膠(達芙文)是較好的選擇，這兩個藥品醫(yī)院、藥房均有售。
維A酸類的產品，剛開始涂抹時，可能會有面部發(fā)紅、脫皮的現(xiàn)象，但其治療高峰大概在使用后一個月左右出現(xiàn)，此時能夠使毛孔收縮、皮膚光滑細膩。但要注意：這種藥品類的護膚品，要在醫(yī)生的指導下使用才安全。
冬天其實是治療粉刺(痤瘡)的好時機。因為開始維A酸或者達芙文治療后，大概有一個多月的時間，我們要盡量避開日光照射，防止色素沉著，而冬季日光照射較少，治療起來很有利。同樣地，一些想做光子嫩膚、激光治療的朋友，也可考慮冬季著手，會讓您更有面子!
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