近年來，霧霾問題日漸引起人們的關注與憂慮。雖然霧霾造成的后果不是那么直觀，但其影響不容小覷：妨礙正常出行，加重哮喘、慢性支氣管炎等多種疾病的患病幾率，造成大量經(jīng)濟損失。不過，面對霧霾也并非束手無策。近日，法國時尚雜志《MARIE CLAIRE》提供了5個應對霧霾的方法，讓您安全健康度過霧霾天。

　　1、 不要在一天中最熱的時刻出門。

　　這一點對于敏感人群尤其重要。同時，在早晨和晚上空氣質(zhì)量相對較好的時候，應打開門窗通風透氣。

　　2、 避開人群密集場所。

　　街道附近、居民區(qū)中心點，這些人多、車多的地點空氣質(zhì)量相對較差，應避免頻繁進入，尤其對于兒童。不要以為戴上口罩就可以隔絕霧霾侵擾，專家表示，霧霾微粒極小，能輕松通過口罩。

　　3、 霧霾嚴重時避免戶外運動。

　　進行慢跑、散步、騎行等戶外運動時，吸入的空氣會是平常的10倍。因此，污染嚴重時應避免過多的戶外活動。

　　4、 避免在霧霾天進行刷油漆等勞作。

　　油漆等溶劑與霧霾混合在一起，會加重對呼吸道的刺激，使霧霾對人體健康的影響更加嚴重。

　　5、 盡量少用車。

　　駕駛座并不像人們所想的那樣能夠在一定程度上隔離霧霾，相反，在車內(nèi)吸入的霧霾可以達到步行吸入的三倍。當里程少于兩公里時，選擇步行或者公共交通工具吧!

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