心臟可以稱之為人體的發(fā)動機(jī)，是人體最重要的器官，如果把人比作一部車的話，最應(yīng)該重點(diǎn)保養(yǎng)的就是心臟發(fā)動機(jī)了，如果發(fā)動機(jī)壞了，那車子必然不能跑起來了。

　　國家心血管中心2019年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國每年心源性猝死者高達(dá)55萬，另據(jù)數(shù)據(jù)推算，中國心血管病現(xiàn)患人數(shù)達(dá)到3.30億。并且在今后10年心血管病患病人數(shù)仍將快速增長。

　　研究證實，高血壓、肥胖、吸煙、運(yùn)動不足……成為心臟健康威脅的重要因素。在慈銘體檢的眾多體檢報告中也不難發(fā)現(xiàn)，很多有心臟方面隱疾的人群，都或多或多少有以上危險因素，尤其是中青年人，工作壓力大，生活飲食不顧規(guī)律，心臟負(fù)荷大大加重;而老年人多為有基礎(chǔ)疾病，從而進(jìn)化為心臟方面的疾病。

　　面對心臟日益嚴(yán)重的健康威脅，我們該從哪些方面關(guān)注心臟健康呢?

　　慈銘體檢建議：

　　1、檢查并控制心血管疾病總體風(fēng)險：

　　預(yù)防心臟病發(fā)作和中風(fēng)的要點(diǎn)之一是向高風(fēng)險者提供治療和咨詢，以降低其心血管疾病的風(fēng)險。對于個人來說，要主動了解自己的血壓、血脂以及血糖水平。向醫(yī)療工作者咨詢與評估心血管疾病風(fēng)險，并對這些風(fēng)險進(jìn)行管理。尤其是在體檢的時候，重視血壓、心臟方面的檢查項目，

　　2、避免使用煙草：任何類型的煙草制品，都對健康有害。暴露于二手煙中也很危險。一旦停止使用煙草制品，心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險就會立即開始下降，并且在一年后下降至原風(fēng)險的一半。

　　3、經(jīng)�；顒由眢w：每天有規(guī)律地進(jìn)行至少30分鐘身體活動，有助于保持心血管健康。同時每周還可以有幾天活動，至少60分鐘，以幫助保持健康體重。

　　慈銘體檢各分院配備急救室

　　慈銘體檢在北京的每一家分院，都設(shè)置了專門的急救室，并配備了除顫儀(AED)、氧氣瓶、心電圖機(jī)、簡易呼吸器、電動吸引器、喉罩(氣管插管))和急救箱等簡易急救設(shè)備，如遇突發(fā)狀況，慈銘體檢可在救護(hù)車到來之前爭取急救時間，為患者健康提供保障。

　　慈銘體檢開展線上健康講堂

　　關(guān)愛心臟健康，慈銘體檢特在世界心臟病日開展線上健康直播講堂，邀請慈銘體檢資深專家在線講授心臟保養(yǎng)常識，倡導(dǎo)大家在疫情常態(tài)化的情況下，關(guān)注自己以及身邊老人的心臟健康，從而達(dá)到預(yù)防的目的，助力“健康中國2030”。

　　此外，慈銘體檢還將繼續(xù)開展更多健康主題日線上科普講堂，為更多人提供健康常識，為人民健康服務(wù)。

（責(zé)任編輯：華康）