9月1日，12歲的貝貝(化名)終于即將重返課堂，升級為一名六年級學(xué)生。趕在開學(xué)前，媽媽陳女士帶她到泰康同濟(jì)(武漢)醫(yī)院眼科做驗(yàn)光檢查，未想短短8個多月時間，貝貝雙眼視力從1.2驟然降到了0.25，這令陳女士震驚之余，追悔莫及。

　　一天最多要上4個半小時網(wǎng)課

　　去年寒假新冠疫情爆發(fā)后，學(xué)校一直沒有開學(xué)，貝貝一直待在家中。3月初，學(xué)校開始上網(wǎng)課，每天上午看1個半小時左右的講課視頻，4月份以后下午又增加了一節(jié)半個小時的網(wǎng)課。

　　與此同時，貝貝參加的數(shù)學(xué)、英語兩個校外培訓(xùn)班，也同步開始推出網(wǎng)課，其中數(shù)學(xué)網(wǎng)課是每周日上午8點(diǎn)半至11點(diǎn)，暑假后連續(xù)上課15天，每次持續(xù)2個半小時;英語網(wǎng)課是每周五晚上6點(diǎn)至8點(diǎn)半，暑假后每隔一天上一次，每次也是持續(xù)2個半小時。 “開始是用手機(jī)上網(wǎng)課，后來擔(dān)心屏幕太小眼睛疲勞，給孩子換了一個IPAD�！瓣惻�士說，又是學(xué)校的網(wǎng)課，又是培訓(xùn)班的網(wǎng)課，最多時一天要盯著小屏幕看4個半小時，這讓她一直很擔(dān)心孩子眼睛。6月份開始，發(fā)現(xiàn)貝貝看東西總是瞇著眼睛，感覺她視力出了問題，遂于8月中旬帶她到泰康同濟(jì)(武漢)醫(yī)院檢查。 當(dāng)天，經(jīng)過視光檢查，貝貝雙眼視力僅0.25，且經(jīng)散瞳驗(yàn)光，被確診為真性近視，這一結(jié)果令陳女士“感到崩潰“。與眼科醫(yī)生溝通后，為避免視力近一步下降，在泰康同濟(jì)(武漢)醫(yī)院視光中心為貝貝選配了一款防控型眼鏡。

　　“沒想到視力降得這么狠，更沒想到已經(jīng)是真性近視了。”追悔莫及的陳女士分析認(rèn)為，長期網(wǎng)課只是導(dǎo)致孩子視力驟降的因素之一，更重要的是不健康的用眼習(xí)慣。居家期間，因?yàn)楦改干习嗖辉诩�，貝貝由老人照顧，但孩子自律比較差，看電視、刷手機(jī)、玩IPAD比較頻繁，老人一制止，孩子就稱在上網(wǎng)課或做網(wǎng)課作業(yè)，老人又不懂，只能聽之任之。

　　網(wǎng)課對孩子眼睛影響較明顯

　　“與往年相比，今年網(wǎng)課對孩子眼睛影響確實(shí)比較明顯，開學(xué)也迎來了配鏡潮�！睋�(jù)泰康同濟(jì)(武漢)醫(yī)院眼科主任陳中山教授介紹，近視是眼睛在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，主要表現(xiàn)在遠(yuǎn)視力減退，近視力正常。

　　近視不僅僅是看不清遠(yuǎn)處事物，它能引起全眼球的改變，比如讓我們的眼軸增長，眼球內(nèi)部結(jié)構(gòu)變得脆弱，并伴有一系列不可逆轉(zhuǎn)的眼底改變，如高度近視性黃斑病變、視網(wǎng)膜脫離、青光眼等，嚴(yán)重的可導(dǎo)致失明。 陳中山教授介紹，導(dǎo)致近視的原因比較多，比如近距離工作——近距離閱讀、作業(yè)較多的人群近視患病率顯著高于近距離用眼少的人;戶外活動減少——當(dāng)兒童青少年戶外時間減少時，近視的患病率隨之增加;營養(yǎng)飲食因素——現(xiàn)代飲食習(xí)慣使得食物更易于吸收，攝食后血糖迅速升高，引起胰島素增加而誘發(fā)近視眼。 有不少家長認(rèn)為，孩子戴眼鏡會越戴越近視，對此陳中山教授明確表示“沒有科學(xué)依據(jù)“。他提醒說，如果發(fā)現(xiàn)孩子看遠(yuǎn)處瞇眼、看不清、視物疲勞等癥狀，應(yīng)及時來到正規(guī)醫(yī)院眼科驗(yàn)光，千萬不要任由其發(fā)展，不戴眼鏡。這是因?yàn)閮和�的視覺發(fā)育還未完善，戴鏡對維持正常的調(diào)節(jié)-集合關(guān)系很重要，對雙眼視覺發(fā)展發(fā)育有好處，如果不戴鏡，可能會影響兒童的雙眼視功能發(fā)育。

　　中小學(xué)生上網(wǎng)課不宜超過30分鐘

　　隨著學(xué)校即將開學(xué)，孩子們重新回歸課堂，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)日益加重，學(xué)校與家長應(yīng)該如何保護(hù)孩子的視力呢?陳中山教授提醒要注意以下幾個方面： 首先，預(yù)防是關(guān)鍵，要讓孩子多沐浴陽光，戶外活動及光照是近視預(yù)防的關(guān)鍵手段，要讓孩子多參加戶外活動，多看遠(yuǎn)方。 其次，室內(nèi)學(xué)習(xí)時要模擬室外明亮環(huán)境，夜間學(xué)習(xí)建議選用護(hù)眼燈，即連續(xù)光譜的Org-LED燈，亮度>500lux、直流電或交流電(>55000HZ); 再者，現(xiàn)在電子媒介手段比較普遍，各類網(wǎng)課也比較多，要選擇屏幕大、分辨率高的電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)，且要注意控制線上學(xué)習(xí)時間，小學(xué)生宜20分鐘左右，中學(xué)生宜30分鐘左右，課間休息應(yīng)在15分鐘以上，休息時要盡量遠(yuǎn)眺，讓眼睛得到充分休息。

（責(zé)任編輯：華康）