白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里面晶狀體上的一種疾病，很多原因如老化、遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，稱為白內(nèi)障。那么白內(nèi)障引發(fā)的原因 白內(nèi)障護(hù)理措施有哪些?下面一起來了解一下：

　　白內(nèi)障引發(fā)的原因

　　1、吃鹽過多易引發(fā)白內(nèi)障，在飲食方面大家盡量做到清淡，盡量控制鈉鹽的攝入量，不能吃太咸的食物，吃鹽太多會影響眼睛健康，很容易導(dǎo)致眼睛病變，會增加白內(nèi)障的發(fā)病率，多吃些蔬菜水果對眼睛有好處。

　　2、陽光與紫外線易引發(fā)白內(nèi)障，紫外線照射會對眼睛造成損傷，并且很容易導(dǎo)致眼睛發(fā)生病變，會增加白內(nèi)障的發(fā)病率，因此大家要做好眼睛的保護(hù)工作，盡量做好白內(nèi)障的防治工作，外出時要做好防止紫外線照射的措施。

　　3、內(nèi)分泌紊亂是導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)病的常見原因，糖尿病患者更易患白內(nèi)障，大家要重視內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，糖尿病患者要合理的控制血糖，避免體內(nèi)血糖升高，否則會影響眼睛健康，甚至?xí)�誘發(fā)嚴(yán)重的疾病，容易導(dǎo)致視力下降。

　　白內(nèi)障護(hù)理措施

　　1、眼部衛(wèi)生需謹(jǐn)慎，白內(nèi)障會有視力下降的現(xiàn)象，此時可能會頻繁揉眼睛，因此，要避免不潔毛巾擦眼，最好久坐后起來走動走動。

　　2、注意營養(yǎng)，補(bǔ)充各種維生素食物，多吃花生、芝麻、魚、蝦等能起到一定的緩和作用。

　　3、對于身體其他的疾病也不要忽視，如高血壓，糖尿病等都有著一定的關(guān)聯(lián)，出現(xiàn)相關(guān)的并發(fā)癥。

　　4、避免過多的紫外線照射，平時尤其夏天出門要佩戴太陽鏡，做好眼部的防曬措施。

　　5、洗漱的時候可以用熱毛巾蓋住整個面部，熱敷一下，反復(fù)多次，可有效幫助眼睛局部組織的新陳代謝。

　　6、每天飲食注意多食用蔬菜，瓜果可有效降低白內(nèi)障的發(fā)病率。

　　7、定期補(bǔ)充葉黃素

　　葉黃素是人眼晶狀體內(nèi)唯一的類胡蘿卜素，有較好的抗氧化性。來益葉黃素是以葉黃素微粒為主要原料制成的保健食品，具有緩解視疲勞的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍(lán)光對眼睛的傷害，從而保護(hù)眼睛，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。

　　來益牌葉黃素采用微膠囊納米專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是兒童青少年也可服用的品牌。

　　以上文章內(nèi)容就是對白內(nèi)障引發(fā)的原因 白內(nèi)障護(hù)理措施有哪些?的一些簡單介紹。來益牌葉黃素對預(yù)防白內(nèi)障效果的介紹，大家應(yīng)該都了解了吧，想要遠(yuǎn)離白內(nèi)障，就要做好預(yù)防。上面提到的方法大家可以嘗試一下，希望可以幫助到大家。

（責(zé)任編輯：華康）