知道葉黃素能保護眼睛，那葉黃素酯又是什么呢?葉黃素與葉黃素酯區(qū)別又是什么呢?我們來了解一下吧。

　　葉黃素

　　葉黃素，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的物質(zhì)，是類胡蘿卜素。其實，葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，人眼視網(wǎng)膜黃斑部有葉黃素。

　　據(jù)悉，來益葉黃素被譽為“藍光過濾器”，可以過濾藍光和紫外線對人眼的傷害。屏幕所發(fā)出的藍光，對于眼睛的傷害性則大。藍光光波短能量高，它可穿透眼球直達視網(wǎng)膜及黃斑區(qū)域，黃斑中的葉黃素能過濾掉藍光，從而幫助眼睛免受藍光的損害。

　　來益葉黃素也是一種抗氧化劑，紫外線及藍光進入眼睛后會出現(xiàn)氧基，葉黃素能抑制氧基的活性，可以幫助細胞避免受氧基的傷害，進而減少氧化脅迫對眼睛的傷害，延緩眼睛老化。

　　葉黃素酯

　　葉黃素酯是一種重要的類胡蘿卜素脂肪酸酯，進入人體后可以存在于眼睛視網(wǎng)膜黃斑區(qū)當(dāng)中。

　　來益葉黃素酯具有很強的抗氧化作用，能夠為眼睛吸收過濾刺激性較強的光線，比如電子屏幕的藍光、紫外線等等�？寡趸�的同時還能夠減弱外部光線對眼睛的刺激，減緩眼睛的疲勞感，對眼睛起到很好的保護的作用。

　　當(dāng)不好的光進入眼睛后，會產(chǎn)生氧基，葉黃素酯能減少氧化對眼睛傷害。一些常見的果蔬，其實有葉黃素酯這種物質(zhì)，比如菠菜、萵苣、西蘭花、甘藍、玉米、南瓜、木瓜、柳橙、橘子，日�？啥喑渣c。

　　葉黃素和葉黃素酯的區(qū)別

　　葉黃素酯一種重要的類胡蘿卜素脂肪酸酯，葉黃素是一種植物葉黃素，橙黃色粉末，漿狀或液體，不溶于水，溶于己烷等有機溶劑。

　　葉黃素酯同樣可以保護眼睛，效果和葉黃素雷同。但有一個前提就是葉黃素酯需要人體消化吸收之后才能轉(zhuǎn)換成葉黃素，這樣才能起到保護眼睛的作用。

　　簡單來說，葉黃素的吸收率是葉黃素酯的2倍 ， 生物利用度是葉黃素酯的 5 倍 !

　　為了更好的發(fā)揮葉黃素的生物利用價值，來益葉黃素咀嚼片從天然萬壽菊中提取，每粒含葉黃素10mg， 符合中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量。水溶性易吸收，無須送水吞服，可直接在口腔中溶解，適用于青少年服用，木糖醇配方，高血糖患者也可以吃。

　　通過以上內(nèi)容相信大家已經(jīng)了解到葉黃素與葉黃素酯的區(qū)別了，它們都可以保護眼睛，眼睛是我們心靈的窗口，建議在服用來益葉黃素酯或來益葉黃素的同時，也要多吃一些保護眼睛的蔬菜和水果。

（責(zé)任編輯：華康）