根據(jù)國家統(tǒng)計局數(shù)據(jù)和天貓發(fā)布的《2019運動消費趨勢報告》計算，2019年有近2.76億人經(jīng)常參加體育鍛煉。

　　這個數(shù)據(jù)貌似很高，而且不少正在參加運動的人也許會自動將自己代入這個數(shù)據(jù)當中。別急，或許你不是這個數(shù)據(jù)中的人，而是應該歸到下一個數(shù)據(jù)當中去。

　　阿里經(jīng)濟體進一步分析得出，有1.24億的人其實是在假裝運動。

　　這或許就是你辦了健身卡，明明也去運動了，卻依舊減不下來肥的原因。

　　剛開始辦健身卡的時候，興致勃勃，憧憬著幾個月之后自己能夠"瘦成一道閃電"。

　　剛開始的幾天，你干勁十足，按時去健身房，在那里揮汗如雨，感受著肌肉撕裂的快感。

　　可是，沒過幾天，你覺得身體上哪哪都痛，懷疑自己是不是太急于求成了。于是，你給了自己幾天休息時間，宅在家里不出門。

　　可是想到那張剛辦不久的健身卡，你又去了健身房，只不過這一次，你每個動作都做得咬牙切齒，痛不欲生。

　　這之后，你越來越難堅持了，唯一能夠堅持的就是，每天換好衣服，在健身房的鏡子前擺好造型，拍照發(fā)朋友圈，然后在健身房里面巡視一遍。

　　無法堅持，是因為對于你來說，掉的每一斤肉都要付出具大的努力，而且效果不夠顯著，無法給你正向的激勵作用。

　　如果有一種科學的方法，能夠增強運動效果，使你的減肥道路不那么艱辛，你是不是就能夠堅持得更久一點呢?

　　于是，NMN(β-煙酰胺單核苷酸)就逐漸出現(xiàn)在了減肥人群的視野當中。

　　科學家曾進行過一項研究，比較了運動和NMN誰更有利于小鼠減肥。實驗結果顯示，NMN、運動均有減肥的功效，并且二者結合能夠事半功倍。此外，在改善代謝和線粒體功能上，NMN效果甚至優(yōu)于運動。

　　NMN是通過活化營養(yǎng)感應通路，來實現(xiàn)NMN對減肥的功效的：除了加速食物分解，提高代謝，NMN還能活化長壽蛋白sirtuins，調(diào)節(jié)身體營養(yǎng)信號。肥胖人群的AMPK信號活性低，mTOR信號活性高，補充NMN后，兩種信號被sirtuins調(diào)節(jié)得和瘦子相近，使身體燃燒更多儲能物質(脂肪、糖類等)。

　　那么常吃NMN有副作用嗎?

　　我們?nèi)粘�攝入的膳食營養(yǎng)物質：碳水、脂肪、蛋白質，都需要經(jīng)過線粒體氧化，才能變成人體可用的能量。在線粒體氧化過程中，提升NMN含量可加快各營養(yǎng)物質分解為乙酰-輔酶A，幫助身體更快代謝碳水、脂肪和蛋白質，因此NMN對減肥是有功效的。而且它還有幫助身體加快代謝，有利于排出體內(nèi)的廢物的功效。

　　NMN對減肥的功效是通過提升代謝速率來實現(xiàn)的，因為代謝程度決定減肥難度，提高代謝水平會事半功倍，補充NMN可在多個組織器官提高NAD+水平，隨之提高機體代謝率。所以常吃NMN安全且無副作用，NMN本身就是人體內(nèi)天然存在的物質，也存在于很多蔬果當中，純天然無害。經(jīng)過證實補充NMN不會影響補充合成途徑的各種酶�？诜﨨MN后對補充合成途徑的各種酶NAMPT.NMNAT.PARP.等活性都沒有影響，是直接改變了NAD+在人體內(nèi)的水平。

　　Symbelle NMN可以顯著改善動物的脂肪、糖代謝，不僅對減重有效果，還能預防代謝紊亂綜合征(高血糖、高血脂、脂肪肝等)。而且NMN是人體內(nèi)功能廣泛的生物化學物質，能協(xié)助催生人體95%的能量，并且參與了人體內(nèi)超過50%的代謝活動。所以我們發(fā)現(xiàn)NMN對人體是至關重要的，而且常吃Symbelle NMN不會有副作用。

（責任編輯：華康）