都說成年人的秋天不在于第一杯奶茶,而是進(jìn)入了Q4。

　　馬上進(jìn)入一年的最后一個(gè)季度,工作越來越多,作為都市女白領(lǐng),出差、加班的頻率也會(huì)變多。匆忙的生活與不規(guī)律的作息,容易造成身體免疫力低下等問題,也就是我們常說的“上火”。而由此引發(fā)的一系列牙齦腫痛,出血等口腔問題,更給我們的生活工作難上加難。

　　那么口腔疾病該如何應(yīng)對(duì)和預(yù)防呢?今天小編給大家總結(jié)了幾條建議,馬住看一下。

　　第一:保持按時(shí)刷牙的好習(xí)慣

　　每天刷牙,是最基本也是最重要的清潔步驟。我們?cè)谶M(jìn)食之后,食物殘?jiān)�堆積在牙齒、牙縫之間,口腔致病菌增殖,如果沒有得到良好的清潔,則會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、腫痛。如果長期都沒有得到良好清潔,就可能發(fā)展為牙周炎,最終導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齒松動(dòng),甚至脫落。

　　第二:保持良好的作息習(xí)慣

　　長時(shí)間的熬夜,加上工作加班,會(huì)讓身體一直處于疲憊,緊張的狀態(tài)。如果身體長時(shí)間得不到充分的休息,可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降等問題,易引發(fā)炎癥,而牙齦腫痛、出血等癥狀也是牙齦炎癥的表現(xiàn)。所以我們一定要早睡早起,口腔身體健康,工作也會(huì)更加有效率。

　　第三:飲食清淡,少喝碳酸飲料

　　辛辣的食物會(huì)刺激牙齦,引發(fā)或加重口腔疾病,因此日常飲食應(yīng)該多以蔬菜,水果為主。

　　碳酸飲料是護(hù)牙的大忌。碳酸飲料含糖量高,會(huì)酸蝕牙齒,久而久之牙齒表面的琺瑯質(zhì)就會(huì)被破壞,更容易引發(fā)蛀牙、炎癥等口腔問題。

　　除了去醫(yī)院定期做口腔檢查之外,平時(shí)在家的護(hù)理也十分重要。GUM康齒家,讓您在家就可以享受專業(yè)級(jí)的口腔護(hù)理。

　　GUM康齒家牙膏和漱口水含有三大有效成分:

　　1. TXA(凝血酸),可以預(yù)防牙齦出血;

　　2. GK2(甘草酸二鉀)有效抑制炎癥物質(zhì)產(chǎn)生,對(duì)抗牙齦炎癥。

　　3. CPC(西吡氯銨)可以破壞牙周致病菌,吸附并除去內(nèi)毒素,在牙齒表面形成長時(shí)間的防護(hù)層。

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　　GUM康齒家漱口水不僅含有三大有效成分,而且不含酒精,添加氟化鈉,溫和不刺激,對(duì)我們的口腔粘膜無傷害。

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　　作為一個(gè)都市女白領(lǐng),平時(shí)吃飯應(yīng)酬多,食物殘?jiān)�難免較多。這些食物殘?jiān)�如果不及時(shí)清理,久而久之就會(huì)滋生細(xì)菌,牙菌斑等等,引發(fā)牙齦炎癥。今天小編就給大家推薦一個(gè)寶藏,那就是GUM康齒家深潔護(hù)齦牙刷和深潔護(hù)齦彈力齒間刷。

　　GUM康齒家深潔護(hù)齦牙刷有兩種:軟毛和超軟毛,能夠滿足不同人的需求。3D橡膠特殊刷柄設(shè)計(jì),簡單掌握45°理想刷牙角度,傾斜式植毛,幫助分散刷牙力度,溫和牙齦;高低落差式植毛,頂端細(xì)毛優(yōu)先觸及牙齦,更能深入清潔。

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　　G·U·M康齒深潔護(hù)齦彈力齒間刷,弧形設(shè)計(jì),方便持握,更易于深入清潔;橡膠刷毛,柔韌彈性,在輕松清潔齒間的同時(shí)按摩牙齦,保護(hù)我們的牙齦健康,就算是牙齦敏感者也可以使用。

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　　擁有健康的身體,才能好好工作、享受生活。除了定期做口腔檢查和護(hù)理,發(fā)現(xiàn)口腔問題及時(shí)治療之外,家中常備GUM康齒家,在家就能享受專業(yè)級(jí)別的口腔護(hù)理,避免反復(fù)出現(xiàn)的口腔問題,保護(hù)我們的口腔健康。

（責(zé)任編輯：華康）