秋冬季節(jié)本來就是呼吸道系統(tǒng)多發(fā)季,大多數(shù)人的免疫力都會在這時松懈,導(dǎo)致疾病的發(fā)生。當下處于疫情特殊期,大家在做好防疫的同時,更要記得提高免疫力,預(yù)防新冠肺炎。今天我們就來介紹幾個吃什么預(yù)防新型冠狀病毒的小知識。

　　1. 優(yōu)質(zhì)蛋白

　　增加抵抗力主要還是要進行合理的食物搭配,首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,因為優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入明顯的可以增加人的免疫能力。優(yōu)質(zhì)蛋白主要是指魚、蛋、瘦肉、牛奶等。攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白可以在體內(nèi)合成各種蛋白質(zhì),增加抵抗力。

　　2. 各類蔬果

　　蔬菜中的番茄含有多種抗氧化強效因子,包括胡蘿卜素、維生素E和維生素C,可以提高免疫力;另外西蘭花富含維生素A、維生素C和谷胱甘肽,同樣可以保護機體免受攻擊。

　　3. 特醫(yī)食品

　　食物的攝取固然,但在烹飪加工過程中,難免會有營養(yǎng)流失或營養(yǎng)搭配不均衡的問題。所以,吃什么預(yù)防新型冠狀病毒,建議攝取特醫(yī)食品雅培全安素。

　　雅培全安素是一款經(jīng)過科學研究,均衡配比了各類營養(yǎng),并經(jīng)過多年臨床檢驗和嚴格制藥工藝生產(chǎn)出的醫(yī)學營養(yǎng)品,含有三種來源的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),27種維生素和礦物質(zhì),配比科學的不飽和脂肪酸以及幫助維護腸道健康的膳食纖維,每天一勺可補充人體所需的全部營養(yǎng),同時增強免疫力。

　　疫情當前,除了要注意吃什么預(yù)防新型冠狀病毒外,放松心情、避免勞累,配合適當?shù)倪\動,也是可以增加機體抵抗力的。

（責任編輯：華康）