在家庭的溫暖港灣里，父親是撐起一片天的頂梁柱;在社會的廣闊舞臺上，他們又是默默耕耘的奮斗者。然而隨著年齡的增長，當白發(fā)爬上鬢角，皺紋刻滿額頭，父親的身體機能逐漸衰退，各種健康問題悄然浮現(xiàn)。

　　有研究顯示，我國45 - 65歲的男性群體，更易遭遇身體機能減退、睡眠質(zhì)量下滑、免疫力降低、體力衰退等狀況，讓他們常常感到“力不從心”。其中，睡眠問題尤為突出，成為困擾他們生活的一大難題，難以入睡、睡眠時間短、睡眠淺容易醒、多夢、睡眠感缺失以及伴發(fā)的煩躁、乏力等和隨著睡眠問題帶來的一系列不良影響，無形中傷害著父親的身體健康。

　　恰逢父親節(jié)，在這個充滿溫情與感恩的時刻，作為子女，我們在為父親送上禮物與祝福的同時，更應將目光聚焦于他們的睡眠健康，為父親的健康生活增添一份有力保障。

　　中醫(yī)視角：探尋睡眠障礙根源

　　在中華通絡養(yǎng)生八字經(jīng)中，對睡眠障礙的成因有著獨到而深入的分析。中華通絡養(yǎng)生八字經(jīng)融合通絡治未病的醫(yī)學理念與中國傳統(tǒng)文化“儒、釋、道、醫(yī)”的養(yǎng)生精華，涵蓋“通絡、養(yǎng)精、動形、靜神”四個方面。其中，“靜神”部分為我們揭示了睡眠障礙的根源——在于“神”出了問題，主要與識神過用導致的元神損耗有關(guān)。

　　在中醫(yī)理念里，元神是精神、意志、感知、運動等一切生命活動的“最高統(tǒng)帥”，工作生活中的行動皆需在元神引導下進行;識神則是意志可調(diào)控的精神、意識、思維。識神節(jié)用，元神內(nèi)守，睡眠自然安穩(wěn);反之，識神過用，元神損耗，便會引發(fā)一系列睡眠問題。父親長期處于工作生活的雙重高壓之下，識神長期過用，睡眠障礙由此產(chǎn)生。因此，靜養(yǎng)元神、節(jié)用識神的生活方式及調(diào)理方法，成為緩解父親睡眠問題的關(guān)鍵。

　　靜神理論成果：千年古方煥發(fā)新生

　　以嶺通絡養(yǎng)生八字經(jīng)-靜神理論指出“先安神再助眠”理念，并基于此推出晚必安酸棗仁油軟膠囊、紅參石榴飲植物飲料、酸棗仁 γ - 氨基丁酸濃縮飲等靜神系列產(chǎn)品，將千年中醫(yī)智慧與現(xiàn)代科技完美融合，為父親們的睡眠健康保駕護航。

　　其中，晚必安酸棗仁油軟膠囊的核心成分—— 酸棗仁，被譽為“東方睡果”。早在 1800 年前，醫(yī)圣張仲景就在《金匱要略》中記載 “酸棗仁湯”，用于治療心神不安所致的失眠。現(xiàn)代科學研究進一步揭示，酸棗仁改善睡眠的關(guān)鍵在于其油質(zhì)成分。多家科研院所實驗發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油能提高深度睡眠，同時改善焦慮等負面情緒，特別適合長期承受身心壓力、睡眠質(zhì)量差的人群。以嶺健康科研團隊采用先進的物理壓榨技術(shù)，歷經(jīng)層層篩選、精細提取，500斤酸棗僅能提煉出1斤精華酸棗仁油。晚必安酸棗仁油軟膠囊上市后，連續(xù)多月蟬聯(lián)電商平臺細分類目TOP1，深受消費者信賴。眾多消費者反饋，使用該產(chǎn)品一段時間后，睡眠質(zhì)量得到了顯著改善，白天精神狀態(tài)更加飽滿，能夠更好地應對工作和生活壓力。

　　今年618大促已開啟，以嶺健康靜神系列產(chǎn)品在各大電商平臺均有福利優(yōu)惠，為子女們?yōu)楦赣H選購健康好禮提供了絕佳時機，既能享受實惠價格，又能給父親送上改善睡眠的貼心關(guān)懷。

　　多種“靜神”方式：喚醒自然好睡眠

　　除了借助酸棗仁等天然助眠成分，中醫(yī)還倡導通過運動、情志調(diào)節(jié)等方式改善睡眠。例如，中華通絡操第八節(jié)“擊掌托按—調(diào)陰陽”動作，具有“靜神”功效，能緩解精神緊張和焦慮情緒。此外，聽音樂、冥想、閱讀等舒緩活動也有助于調(diào)節(jié)情志，減輕壓力，為心神安寧營造良好環(huán)境。

　　父親用一生守護家庭，我們用健康守護父親。這個父親節(jié)，讓我們用中醫(yī)養(yǎng)生智慧，幫助父親告別睡眠困擾，重獲自然好眠。愿天下父親夜夜好睡眠，健康常相伴!

（責任編輯：華康）