深秋將至,晝夜溫差很大,許多抵抗力不高的老年人本身就容易感冒、咳嗽、遭受呼吸道、消化道疾病,今年還有疫情影響,更需全面注意幫老年人提高免疫力,預(yù)防新型肺炎。

　　老年人預(yù)防新型肺炎,可從以下三方面做起:

　　1、 多運(yùn)動(dòng)

　　都說(shuō)春乏秋困,許多老年人會(huì)因天氣寒冷而拒絕外出。但在做好保暖的基礎(chǔ)上,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加組織細(xì)胞的活動(dòng)量,并且促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體魄并增強(qiáng)體能,身體健康自然就會(huì)有抗體,可以抵抗外來(lái)病菌侵襲。

　　2. 日常膳食

　　老年人預(yù)防新型肺炎,應(yīng)以清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的膳食最佳,定期攝入魚類、牛奶、蛋類、豆類及豆制品、海產(chǎn)品,以補(bǔ)充體內(nèi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素E和礦物質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　3、特醫(yī)食品

　　由于老年人消化吸收較慢,對(duì)膳食營(yíng)養(yǎng)的吸收也是有限的,因此,我們需要給老人更安全、科學(xué)有效的營(yíng)養(yǎng)守護(hù),特醫(yī)食品就是種不錯(cuò)的選擇。、

　　特醫(yī)食品的全稱為特殊醫(yī)學(xué)配方食品,在國(guó)外被稱為醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng),是目前處于金字塔頂層的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方式。

　　尤其現(xiàn)在疫情當(dāng)前,老年人預(yù)防新型肺炎,更需要補(bǔ)充醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng),像雅培全安素專門獲得法規(guī)認(rèn)證的醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)品,它科學(xué)配比了多種人體必需營(yíng)養(yǎng)素,能夠給予老人科學(xué)、安全、有效的營(yíng)養(yǎng)呵護(hù)。結(jié)合醫(yī)生建議,特殊時(shí)期每天額外補(bǔ)充500大卡以上,可從各方面為老人身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加身體免疫力,幫助老人預(yù)防新型肺炎!

（責(zé)任編輯：華康）