王云峰，女，醫(yī)學(xué)博士�，F(xiàn)任中日友好醫(yī)院兒科主任醫(yī)師，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部教授、首都醫(yī)科大學(xué)教授。擔(dān)任中國醫(yī)師協(xié)會(huì)青春期醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)學(xué)校健康學(xué)組委員、北京醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)全科學(xué)組委員、北京醫(yī)學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)感染學(xué)組委員、北京醫(yī)學(xué)會(huì)罕見病分會(huì)兒腎學(xué)組委員。American Journal of Medical Genetics Part B: Neuropsychiatric Genetics 審稿專家、Austin Journal of Pediatrics編輯、《中華兒科雜志》審稿專家、《國際兒科學(xué)雜志》特約編委等。

　　已從事兒科臨床、科研工作三十多年。專業(yè)特長為小兒內(nèi)分泌疾病的診治，包括兒童期常見的生長發(fā)育異常，如身材矮小、性早熟、肥胖、甲狀腺功能異常等。曾在美國加州大學(xué)圣地亞哥分校兒科系訪問學(xué)習(xí)。參加兩項(xiàng)國家自然科學(xué)基金課題研究，在國內(nèi)外以第一作者發(fā)表論文30多篇，其中SCI收錄4篇。主編和參編醫(yī)學(xué)專著四部。

　　矮小癥是指兒童的身高小于同種族、同年齡、同性別兒童平均身高的第3百分位。對(duì)照兒童身高發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)表，當(dāng)孩子身高小于同年齡對(duì)應(yīng)的身高第3百分位以下，就要來做檢查了;

　　若出現(xiàn)“孩子長期坐在班級(jí)第一排、比同齡甚至低齡孩子明顯矮半個(gè)頭、長時(shí)間不用買更大一號(hào)的衣服和鞋襪”等情況，家長就要留意孩子的身高了，這顯示孩子的生長速度低于同年齡兒童了。

　　正常兒童出生第一年增長最快，約25-27cm，第二年約10-12cm，2歲到青春期前，年增長為5-8cm。一般女孩10歲，男孩12歲進(jìn)入青春期快速生長期，整個(gè)青春期女孩平均長高25cm,男孩28cm。如果五歲以上的孩子每年生長速度低于5cm，進(jìn)入青春期的孩子每年低于6-7cm，雖然現(xiàn)在身高并不矮，但生長速度低，意味著慢慢會(huì)離正常曲線越來越遠(yuǎn)，跟同齡孩子的身高差距會(huì)越來越大，這樣的孩子也需要檢查;

　　很多家長并不知孩子患矮小癥，甚至不知道矮小癥可以治療，這往往會(huì)耽誤了矮小癥的最佳治療時(shí)間。生長是一個(gè)連續(xù)漸進(jìn)的過程，應(yīng)該在孩子成長的整個(gè)年齡階段定期監(jiān)測身高及發(fā)育變化，才能及早發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)干預(yù)治療。

　　溫馨提示：矮小癥是一類復(fù)雜的內(nèi)分泌疾病，與遺傳、營養(yǎng)、代謝、神經(jīng)、內(nèi)分泌等有密切的關(guān)系，病因就有300多種，比如甲狀腺功能減低癥、生長激素缺乏癥等內(nèi)分泌疾病，特納綜合征等染色體異常疾病，軟骨發(fā)育不良等骨骼發(fā)育異常疾病，遺傳代謝性疾病，糖尿病、腎病綜合征、哮喘、肝炎、心臟病等慢性疾病等，都可以引起矮小。

　　那么，矮小該怎么辦呢?

　　營養(yǎng)均衡：飲食需全面、營養(yǎng)、均衡，要注意粗細(xì)搭配、葷素均衡，合理攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)、微量元素等。

　　睡眠充足：生長激素在夜間深睡眠狀態(tài)下才會(huì)有分泌高峰，所以保證孩子充足的睡眠很重要。一般而言，4-6歲孩子每晚需要11-12小時(shí)的睡眠，中小學(xué)生最好保證每晚9小時(shí)以上睡眠。

　　運(yùn)動(dòng)鍛煉：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以加速新陳代謝，同時(shí)可以促進(jìn)生長激素的分泌。多進(jìn)行有利于長高的運(yùn)動(dòng)，包括跳繩、籃球、排球、羽毛球、伸展運(yùn)動(dòng)等。

　　藥物干預(yù)：生長激素(GH)是由垂體合成與分泌的，通過刺激骨關(guān)節(jié)軟骨和骨骺軟骨的生長從而長高。對(duì)于大多數(shù)具有生長激素治療適應(yīng)癥矮小癥患兒來說，GH治療可有效提高患兒的生長速率、改善最終成年身高。

（責(zé)任編輯：華康）