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<button id="k4qwy"></button> 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，健身房已成為許多人追求健康的首選。揮汗如雨帶來(lái)了體形的改變，但真正的健康遠(yuǎn)不止于此。它更在于身體內(nèi)氣血流通的通道—一絡(luò)脈是否通暢。絡(luò)脈縱橫交錯(cuò)、遍布全身，它就像我們身體里的“路”，路通了，營(yíng)養(yǎng)及氧氣才會(huì)隨著血液被輸送至全身各處。
科學(xué)的運(yùn)動(dòng)是通絡(luò)的重要方式，將其結(jié)合千年養(yǎng)生智慧，我們能從更根本的層面守護(hù)健康。
“體欲常勞，勞勿過(guò)極”，在剛剛落幕的主題為“身體需要經(jīng)營(yíng)，健康需要管理”的第八屆中華健康節(jié)上，以嶺健康科技有限公司(以下簡(jiǎn)稱“以嶺健康”)不僅以中華養(yǎng)生智慧為我們解答了應(yīng)該如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)，還以通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)為指導(dǎo)，從通絡(luò)、養(yǎng)精、動(dòng)形、靜神四個(gè)方面教授人們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪薪】叼B(yǎng)生，未病先防。
通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)，解碼現(xiàn)代養(yǎng)生
從絡(luò)病理論的角度來(lái)看，許多亞健康、慢性病發(fā)生的根源在于絡(luò)脈不通。現(xiàn)代生活中，久坐、熬夜、飲食不節(jié)、壓力大等都是導(dǎo)致絡(luò)脈不通的重要因素。絡(luò)脈發(fā)生病變即為“絡(luò)病”，糖尿病、腫瘤、中風(fēng)、心律失常等都屬于絡(luò)病范疇。因此，保持絡(luò)脈通暢無(wú)滯對(duì)于健康非常重要。
中華傳統(tǒng)養(yǎng)生經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展，形成了儒、釋、道、醫(yī)四大養(yǎng)生流派。以嶺健康匯集四大養(yǎng)生流派的精華，結(jié)合通絡(luò)治未病，凝練出的中華通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)——通絡(luò)、養(yǎng)精、動(dòng)形、靜神，為人們健康養(yǎng)生提供了新視角、新路徑。
通絡(luò)：絡(luò)通氣血通，健康伴長(zhǎng)生，“通絡(luò)”是健康養(yǎng)生的基礎(chǔ)。絡(luò)脈暢通，氣血流通，則臟腑功能正常，反之，則易產(chǎn)生疾病。通過(guò)飲食有節(jié)、起居有常、順應(yīng)四時(shí)、適應(yīng)環(huán)境等方式，可調(diào)理疏通絡(luò)脈，使氣血暢通。
養(yǎng)精：補(bǔ)腎養(yǎng)精，生命之樹(shù)長(zhǎng)青。中醫(yī)將“精”視為生命之根本，關(guān)系到人體的體力、免疫力及抗病能力。腎精不足，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、脫發(fā)早白、頭暈健忘、夜尿頻多等疾病表現(xiàn)，這讓補(bǔ)腎養(yǎng)精成為抗衰老的關(guān)鍵。子藥養(yǎng)精、黑色入腎、血肉有情是藥食養(yǎng)精的三大重要途徑。
動(dòng)形：體欲常勞，勞勿過(guò)極�！皠�(dòng)形”強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且要適量，不能過(guò)于勞累。不僅如此，動(dòng)形養(yǎng)生還要求動(dòng)靜結(jié)合，形神合一，強(qiáng)調(diào)精神與軀體生理的辨證統(tǒng)一，太極拳、五禽戲、八段錦等都體現(xiàn)了動(dòng)形養(yǎng)生的智慧。以嶺吸收中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，結(jié)合吐納、導(dǎo)引、行氣、舞蹈等元素創(chuàng)編的中華通絡(luò)操，其動(dòng)作舒展、圓活，具有促進(jìn)氣血流通等特點(diǎn)。這些養(yǎng)生功法無(wú)需人們抽時(shí)間去健身房，不用借助器械，在家就能獲得鍛煉。
靜神：靜則神藏，躁則消亡�！办o神”是指靜心安神、緩解壓力、保障睡眠，從而保持心理健康。“靜神”強(qiáng)調(diào)靜養(yǎng)元神，節(jié)用識(shí)神，可通過(guò)心理調(diào)適、調(diào)控七情、保持恬淡虛無(wú)的心態(tài)、順應(yīng)自然規(guī)律等方式，實(shí)現(xiàn)心靜神安。
理論指導(dǎo)創(chuàng)新成果轉(zhuǎn)化，貼心守護(hù)健康生活
“通絡(luò)、養(yǎng)精、動(dòng)形、靜神”這八個(gè)字，為我們勾勒了一幅系統(tǒng)、科學(xué)的健康養(yǎng)生圖景。以嶺健康不僅通過(guò)通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)傳遞健康知識(shí)，喚醒健康意識(shí)，還以此為指導(dǎo)，遵循“傳統(tǒng)中藥+現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)”的原則，研發(fā)出了一系列擁有核心專利技術(shù)、契合市場(chǎng)需求的大健康產(chǎn)品。將理論轉(zhuǎn)化為可食用、易操作的健康解決方案。本屆健康節(jié)推出的三大健康產(chǎn)品方案——通絡(luò)調(diào)“三高”、靜神助睡眠、養(yǎng)精抗衰老，便是其理論創(chuàng)新指導(dǎo)成果轉(zhuǎn)化的生動(dòng)體現(xiàn)：
通絡(luò)調(diào)“三高”系列產(chǎn)品包含了可以調(diào)節(jié)血糖的津力旺飲料和調(diào)節(jié)血脂、改善睡眠的怡夢(mèng)飲料等專利產(chǎn)品，它們以藥食同源中藥材為原料，幫助人們?cè)谌粘ｏ嬍持休p松調(diào)理身體;靜神助睡眠系列廣泛使用了具有寧心安神功效的中藥材，如晚必安酸棗仁油軟膠囊，濃縮了“東方睡果”酸棗仁的精華油脂，有助于改善睡眠;養(yǎng)精抗衰老系列包括八子補(bǔ)腎膠囊、子黑素系列等產(chǎn)品。
這些產(chǎn)品就像是把中華通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)的智慧，變成了人們觸手可及的健康守護(hù)。
通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)助力全面健康
除了運(yùn)動(dòng)以外，通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)為我們提供了一種更加全面、更加系統(tǒng)的健康管理方案：通過(guò)通絡(luò)保證氣血暢通，通過(guò)養(yǎng)精滋養(yǎng)生命能量，通過(guò)動(dòng)形增強(qiáng)身體活力，通過(guò)靜神達(dá)到身心平衡。
健康需要管理，身體需要經(jīng)營(yíng)。從現(xiàn)在開(kāi)始，關(guān)注你身體內(nèi)的“絡(luò)”。因?yàn)檫@不僅關(guān)乎你今天的活力，更決定著你未來(lái)的生命質(zhì)量。通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)，正是打開(kāi)這扇健康之門(mén)的鑰匙。
（責(zé)任編輯：華康）
