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<button id="k4qwy"></button> 2025 年我國成人超重 / 肥胖率已突破 51.2%，肥胖引發(fā)的慢性病負(fù)擔(dān)日益加重。在此背景下，國家衛(wèi)健委等 16 部委聯(lián)合啟動《“體重管理年” 活動實施方案》，將科學(xué)減重納入健康中國行動核心任務(wù)。作為地方健康科普重要陣地，《健康北侖 有醫(yī)說一》健康云課堂積極響應(yīng)國家號召，于 3 月 26 日和 7 月 25 日先后推出兩場減重主題直播，邀請基層醫(yī)療專家普及科學(xué)減重知識，吸引超 2 萬市民觀看互動，收獲 200 余條留言評論，成為國家政策落地基層的生動實踐。
政策引領(lǐng)：從國家戰(zhàn)略到地方實踐
《“體重管理年” 活動實施方案》明確提出構(gòu)建 “預(yù)防 — 診療 — 管理” 全鏈條服務(wù)體系，要求通過三年行動使全民體重管理意識顯著提升。中國營養(yǎng)學(xué)會理事長楊月欣強調(diào)：“肥胖是萬惡之源，預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)有效的健康策略。” 這一國家戰(zhàn)略在北侖區(qū)得到快速響應(yīng)，除健康云課堂直播外，北侖區(qū)第二屆減重大賽首批 254 名選手 56 天內(nèi)共減重 1391.3 公斤，人均減重 5.48 公斤，充分印證了科學(xué)減重模式的實效。
北侖區(qū)衛(wèi)生健康局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：“我們將國家減重政策與本地實際結(jié)合，通過‘線上科普 + 線下干預(yù)’雙軌模式，讓健康體重理念走進(jìn)千家萬戶。”《健康北侖 有醫(yī)說一》作為區(qū)級健康教育品牌，精準(zhǔn)把握政策導(dǎo)向，聚焦群眾需求，成為政策落地的重要紐帶。
直播解惑：科學(xué)減重的 “北侖方案”
3 月 26 日，戚家山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心楊斌醫(yī)生以 “健康減重，調(diào)食當(dāng)先” 為主題，詳解飲食干預(yù)在體重管理中的核心作用。他結(jié)合《中國居民膳食指南》，提出 “先湯后菜，先素后葷” 的進(jìn)餐順序，強調(diào) “增加全谷物攝入、控制添加糖” 等實用原則，破除 “過度節(jié)食”“單一飲食” 等常見誤區(qū)。直播中分享的吳先生案例令人印象深刻 —— 這位嚴(yán)重肥胖患者在楊斌團(tuán)隊 “7+3” 全流程管理下，5 個月減重 11.7 公斤，停藥后血壓、血糖等指標(biāo)全部恢復(fù)正常。
楊斌醫(yī)生介紹的 “7+3” 體重管理模式，將調(diào)查、評估、飲食、運動等七大環(huán)節(jié)納入慢性病一體化門診，配合定期隨訪和行為干預(yù)，實現(xiàn)科學(xué)減重閉環(huán)管理。該模式自 2023 年 10 月應(yīng)用以來，已幫助 267 位超重患者累計減重超千公斤，人均減重 10%，相關(guān)慢性病指標(biāo)顯著改善。
7 月 25 日，靈山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心閆玲醫(yī)生的 “量身定制減重方案” 直播則聚焦個體差異。針對觀眾普遍關(guān)注的 “怎么吃都胖”“減后反彈” 等問題，她系統(tǒng)講解如何根據(jù)年齡、基礎(chǔ)疾病、生活習(xí)慣制定個性化方案，強調(diào) “沒有萬能公式，只有適合自己的方法”。直播中演示的 BMI 計算、每日熱量估算等實用工具，讓觀眾輕松掌握自我管理技能。
特色鮮明：基層醫(yī)療的科普力量
兩場直播充分體現(xiàn)了《健康北侖 有醫(yī)說一》“立足社區(qū)、貼近群眾、專業(yè)實用” 的欄目特色。不同于商業(yè)減重課程，直播內(nèi)容完全基于醫(yī)學(xué)證據(jù)，由深耕基層的家庭醫(yī)生主講，既有專業(yè)深度又通俗易懂。楊斌醫(yī)生在直播中現(xiàn)場演示粗糧替代精米白面的烹飪方法，閆玲醫(yī)生則通過案例對比不同運動強度的減重效果，讓抽象知識變得可知可感。
互動環(huán)節(jié)成為直播亮點。“早上喝粥會發(fā)胖嗎?”“關(guān)節(jié)不好怎么運動減重?” 針對這些個性化問題，專家逐一耐心解答，糾正 “晚上不吃飯就能瘦” 等錯誤認(rèn)知。觀眾留言中，“終于明白減重不是挨餓”“跟著醫(yī)生吃了一周就有效果” 等反饋，印證了科普內(nèi)容的實用價值。
欄目還創(chuàng)新 “線上直播 + 線下服務(wù)” 聯(lián)動模式。直播中不僅講解知識，更詳細(xì)介紹北侖區(qū)減重門診預(yù)約方式、家庭醫(yī)生簽約流程等本地化服務(wù)信息，引導(dǎo)觀眾從知識獲取轉(zhuǎn)向?qū)嶋H行動。數(shù)據(jù)顯示，兩場直播后，戚家山、靈山等社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心減重門診咨詢量環(huán)比增長 40%。
全民行動：健康體重的長效機制
兩場減重直播的火爆，折射出公眾對科學(xué)減重的迫切需求，也為國家減重政策落地提供了 “北侖經(jīng)驗”。通過健康云課堂這一平臺，北侖區(qū)將專業(yè)醫(yī)療資源轉(zhuǎn)化為全民健康素養(yǎng)，形成政府引導(dǎo)、醫(yī)療機構(gòu)實施、公眾廣泛參與的良好格局。
據(jù)悉，《健康北侖 有醫(yī)說一》將持續(xù)關(guān)注體重管理主題，計劃聯(lián)合營養(yǎng)科、運動醫(yī)學(xué)等多學(xué)科專家推出系列直播，涵蓋兒童青少年、老年人等特殊人群減重專題。北侖區(qū)衛(wèi)生健康局負(fù)責(zé)人表示：“我們將繼續(xù)深化健康科普創(chuàng)新，讓更多市民受益于科學(xué)減重知識，為健康中國 2030 目標(biāo)貢獻(xiàn)基層力量。”
在全民營養(yǎng)周 “吃動平衡，健康體重” 的主題引領(lǐng)下，北侖區(qū)正通過一場場貼近民心的健康科普，讓國家減重政策真正走進(jìn)日常生活，幫助市民實現(xiàn) “健康體重，快樂生活” 的美好愿景。
（責(zé)任編輯：華康）
