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<button id="k4qwy"></button> 9月21日，鳳凰縣婦聯(lián)聯(lián)合鳳凰縣疾病預(yù)防控制中心走進(jìn)該縣職業(yè)中專學(xué)校開(kāi)展肥胖問(wèn)題及艾滋病、結(jié)核病防治健康教育宣講活動(dòng)，反響良好。
健康中國(guó)，預(yù)防為主。健康理念及生活方式的建立，得從孩子抓起，健康的體魄從小打好基礎(chǔ)。鳳凰縣婦聯(lián)與鳳凰縣疾控中心在新學(xué)期開(kāi)學(xué)之際，走進(jìn)鳳凰縣職業(yè)中學(xué)開(kāi)展“我成長(zhǎng)，我健康，我美麗”為主題的健康教育講座，將艾滋病、肺結(jié)核及肥胖防治做宣講內(nèi)容。
其中，講座提出的青少年肥胖防控問(wèn)題應(yīng)該引起社會(huì)大眾重視。兒童因肥胖而在身心健康上出現(xiàn)不少問(wèn)題，不容忽視。有調(diào)查顯示，肥胖兒童有兩成尿酸過(guò)高，五層成有膽固醇過(guò)高，這造成了兒童發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)因素。而且，肥胖也容易給孩子帶來(lái)運(yùn)動(dòng)傷害，自卑心理也尤為明顯。由此，肥胖給孩子們的學(xué)習(xí)造成一定的不良影響。
那么，如何防控青少年肥胖呢?首先，要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。適當(dāng)限制高脂肪、高糖類的食品，多吃蔬菜、水果，少吃零食，餐前不喝甜飲料等。其次，加強(qiáng)體育鍛煉。應(yīng)鼓勵(lì)孩子們多參加集體活動(dòng)，多散步，尤其是打球等，對(duì)于減輕和預(yù)防肥胖是非常有益的。第三、有節(jié)制地看電視、用電腦。餐后看電視、玩電子游戲、吃零食等不良習(xí)慣都是導(dǎo)致肥胖的原因�？措娨曁�，沉迷電子游戲會(huì)對(duì)健康不利，容易導(dǎo)致肥胖。
講座通俗易懂，講師將醫(yī)學(xué)知識(shí)融入真實(shí)的案例故事，師生們樂(lè)于聽(tīng)，容易懂，記憶深，整個(gè)講座互動(dòng)好，測(cè)試收效滿意。
（責(zé)任編輯：華康）
