小兒便秘在日常生活中十分常見，主要表現(xiàn)為大便干硬，隔時(shí)較久，有時(shí)排便困難，排便時(shí)疼痛，啼哭不休，這不僅影響父母的情緒，還會(huì)影響孩子的健康。為了讓孩子盡快恢復(fù)正常，很多媽媽們想了解小兒便秘的食療法，下面就一起來(lái)看看吧。

　　小兒便秘的食療法：

　　1、潤(rùn)腸食品

　　吃奶的嬰兒便秘時(shí)，可加滑腸食品，如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。

　　2、輔食

　　正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時(shí)，可增加輔食，除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。

　　3、五谷雜糧

　　大些的孩子便秘時(shí)，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對(duì)于4—5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

　　媽咪愛益生菌治療小兒便秘效果好：

　　小兒長(zhǎng)時(shí)間便秘，會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹脹、食欲不振等問(wèn)題，嚴(yán)重影響孩子成長(zhǎng)，所以各位家長(zhǎng)一定要及時(shí)為孩子進(jìn)行治療。為了達(dá)到盡快康復(fù)目的，除了上文提到的飲食療法以外，還可以為孩子補(bǔ)充媽咪愛益生菌。媽咪愛的主要成分是兩種活的腸道益生菌，它們可是健康人腸道中的正常菌群成員。

　　兒童服用媽咪愛之后，媽咪愛含有的屎腸球菌R026在腸道內(nèi)的繁殖非常迅速，通過(guò)占位保護(hù)、營(yíng)養(yǎng)搶奪、分泌細(xì)菌素，抑制有害菌的定植和繁殖;屎腸球菌R026在腸道內(nèi)位于膜菌群的最外層，構(gòu)成腸道生物屏障，保護(hù)腸粘膜;同時(shí)，分解糖類產(chǎn)生小分子有機(jī)酸，降低腸道pH值，抑制有害菌。枯草桿菌R179是需氧菌，在腸道內(nèi)大量消耗氧氣，造成腸道缺氧環(huán)境，促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)繁殖，同時(shí)R179可以分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，促進(jìn)腸道消化吸收功能，恢復(fù)正常腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)便秘的治愈。

　　通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)小兒便秘的食療法已經(jīng)有所了解了。相比于成人來(lái)說(shuō)，孩子的免疫能力較為低下，腸胃蠕動(dòng)較慢，對(duì)各種食物的消化能力也不高。所以家長(zhǎng)要注意孩子的日常飲食，小一點(diǎn)的孩子最好使用母乳喂養(yǎng)。

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