寶寶便秘對于身體健康影響是比較嚴(yán)重的，及早治療和調(diào)理是有效緩解便秘的前提條件，遠(yuǎn)離寶寶便秘癥狀需要怎樣做呢，這就需要父母幫助孩子規(guī)范日常飲食，給孩子多吃一些有助于消化的食物，對改善便秘癥狀有一定的效果，本文為大家詳細(xì)介紹寶寶便秘的調(diào)理方法。

　　寶寶便秘的調(diào)理方法

　　1、飲食調(diào)理，治療寶寶便秘，最主要的還是應(yīng)以調(diào)護(hù)為主。要盡量調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品。最后，要注意補(bǔ)充水分，每天早上起床后和每次餐前半小時空腹喝一杯蜂蜜水或者冷開水，這樣可以起到潤腸通便的作用。對于經(jīng)過調(diào)護(hù)仍然存在便秘現(xiàn)象的兒童來說，可以適當(dāng)服用藥物治療。寶寶便秘多以虛癥為主，治療時可以服用一些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸。當(dāng)兒童大便干硬卡到直腸時，可以用灌腸的方法灌注一些清腸露、開塞露等臨時解決問題。

　　2、生活習(xí)慣調(diào)理，若發(fā)現(xiàn)兒童長期便秘，那就應(yīng)找出真正原因。這時，治療兒童便秘還應(yīng)注意，改善飲食是個重點�？刂剖秤名溒�、蛋糕、餅干等市售兒童食品;誘導(dǎo)其多喝水;胡蘿卜、青菜、竹筍、薯類、玉米、良品等纖維食物應(yīng)是其常見的桌上菜。另外，改變生活習(xí)慣也很重要。培養(yǎng)其早睡早起和晨起排便的好習(xí)慣，堅持一段時間之后，便秘會有所改善或痊愈。如便秘特別嚴(yán)重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用瀉劑，但切不可自行多用久用瀉劑。

　　3、排便習(xí)慣訓(xùn)練：①時間安排：主要借助胃結(jié)腸反射的“餐后早期反應(yīng)”及“餐后晚期反應(yīng)”安排小兒排便。②方法：耐心講解排便訓(xùn)練的意義，囑患兒每日晨起飲水或早餐后30min坐便盆5~10min，便器應(yīng)有適宜高度，使雙膝水平高于臀部，雙足應(yīng)著地以便用力，并學(xué)會排便用力，同時可加入意念，想象糞便在腸管內(nèi)移動，避免排便時久蹲、久坐及強(qiáng)努而導(dǎo)致疲勞。③指導(dǎo)家屬填寫排便日記，準(zhǔn)確記錄灌腸及排便頻率、便量、糞便的性狀、費(fèi)力程度、每次如廁時間、是否輔助排便、有無污糞等，動態(tài)觀察改善情況。④若治療有效應(yīng)給予鼓勵，邊鼓勵邊耐心治療，即使排便不成功亦不應(yīng)責(zé)備患兒。

　　4、其他方法，用按摩腹部的方法可以解除便秘癥狀，具體的方法：成人用手掌順時鐘方向按摩孩子的腹部，每日1～2次，每次按摩3分鐘。也可在每天早晨給小兒喝一杯鹽開水，增加腸蠕動，對改善便秘有效。

　　為了寶寶能夠有效緩解便秘癥狀，這就有必要提高寶寶的消化能力，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充媽咪愛益生菌，讓腸道充分吸收食物的營養(yǎng)，對于改善便秘有不錯的效果。

　　媽咪愛所含有的屎腸球菌R026和枯草桿菌R179就是益生菌，具有抑制有害致病菌、維持腸道微生態(tài)平衡、增強(qiáng)腸道免疫能力等諸多功效。

　　媽咪愛對于寶寶便秘的治療效果也很明顯。媽咪愛所含有的屎腸球菌R026在腸道內(nèi)的繁殖非常迅速，通過占位保護(hù)、營養(yǎng)搶奪、分泌細(xì)菌素，抑制有害菌的定植和繁殖;屎腸球菌R026在腸道內(nèi)位于膜菌群的最外層，構(gòu)成腸道生物屏障，保護(hù)腸粘膜;同時，分解糖類產(chǎn)生小分子有機(jī)酸，降低腸道pH值，抑制有害菌�？莶輻U菌R179是需氧菌，在腸道內(nèi)大量消耗氧氣，造成腸道缺氧環(huán)境，促進(jìn)有益菌的生長繁殖，同時R179可以分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，促進(jìn)腸道消化吸收功能，恢復(fù)正常腸蠕動，從而促進(jìn)便秘的治愈。

　　媽咪愛與瀉藥相比優(yōu)勢明顯，無腸道刺激作用，無依賴性，服用方便，可以長期服用，并且含有兒童生長發(fā)育所需的維生素和微量元素。

　　上述為大家介紹的是寶寶便秘的調(diào)理方法，通過日常調(diào)理方法進(jìn)行一段時間之后，仍發(fā)現(xiàn)寶寶存在嚴(yán)重的便秘癥狀，有必要去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查和治療，以便于更好的控制寶寶便秘癥狀。

（責(zé)任編輯：落葉）