缺鐵性貧血是貧血的原因其中最常見的。如果人體對鐵的攝入量不足，便會影響到血紅蛋白的合成，從而使紅細胞中血紅蛋白的含量顯著減少，隨之紅細胞數(shù)目就減少。其結(jié)果，會使人體內(nèi)的各細胞、組織供氧不足，那么，患了缺鐵性貧血要怎么辦?

　　血紅蛋白是一種紅色的含鐵蛋白質(zhì)，其中鐵的數(shù)量約占人體總含鐵量的70—80%。紅細胞的主要成分即是血紅蛋白。紅細胞運送氧的工作，便是靠血紅蛋白來完成的。鐵是一種變價元素，有四氧化三鐵、三氧化二鐵和氧化亞鐵三種。由于鐵從一種價態(tài)變?yōu)榱硪环N價態(tài)時，需要消耗(或放出)的能量極少，因而是血液中氧的良好載體。當(dāng)血液進入肺部后，紅細胞中的鐵與新鮮氧相結(jié)合，鐵便由低價變?yōu)楦邇r;當(dāng)血液進入到身體其他部位時，紅細胞中的鐵，則由高價變?yōu)榈蛢r，并釋放出氧。此時，主要癥狀表現(xiàn)為：

　　1、由于供氧不足，體內(nèi)的血液更多地流向重要臟器，而那些暫時影響不大的臟器，例如皮膚、粘膜等的血管則開始收縮。于是常會出現(xiàn)皮膚、眼瞼內(nèi)粘膜等變白。這種現(xiàn)象在口唇、指甲和耳垂等部分尤為明顯。

　　2、由于無法供給細胞足夠的氧，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適：呼吸急促、心跳加速、乏力、易疲勞、食欲減退以及嗜睡等。

　　3、缺鐵性貧血還容易造成腦內(nèi)缺氧，影響正常思維，使思考能力變差、健忘以及經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴等。對于2歲以內(nèi)的嬰幼兒，還會直接影響到腦和身體的正常發(fā)育。此外，缺鐵還會影響到蛋白質(zhì)的合成和能量的利用，損害人體的免疫機制，導(dǎo)致無機鹽和維生素代謝的紊亂，使鉛滯留，鎂、鈷、鋅的吸收量增加，血液內(nèi)維生素C的含量減少，血小板的數(shù)目增多。也會引起體內(nèi)藥物作用和代謝的變比，使尿中的琥珀酸和酮體的排泄量增加。

　　缺鐵性貧血要怎么辦?食補+藥補雙重奏效

　　飲食調(diào)養(yǎng)

　　飲食調(diào)理對缺鐵性貧血非常重要，且能取得良好療效。通常動物血含鐵量最高，吸收率也最高，動物肝如豬肝等含量和吸收率次之，蛋黃含鐵量亦較高，但吸收率較低，其它含鐵較高的食物依次有芝麻、芥菜、芹菜、紫菜、木耳、海帶等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多。

　　多糖鐵復(fù)合物安全、有效、補血

　　多糖鐵復(fù)合物膠囊是一種鐵元素含量高達46%的低分子量多糖鐵復(fù)合物。作為鐵元素補充劑，可迅速提高血鐵水平與升高血紅蛋白。紅源達多糖鐵復(fù)合物具有穩(wěn)定的高水溶性，能以分子形式吸收，吸收率與硫酸亞鐵相當(dāng)，符合國際標(biāo)準(zhǔn)理想口服補鐵劑的特點。

　　以上就是“缺鐵性貧血要怎么辦”的相關(guān)介紹。缺鐵性貧血并不是一種很難治愈的疾病，只要平時多注意調(diào)養(yǎng)就能完全治愈，覺得如果得了缺鐵性貧血之后，就立即找醫(yī)生治療，進行藥物治療，其實藥物治療是一方面，但更重要的是要平時的進行調(diào)養(yǎng)才行。

（責(zé)任編輯：阡陌）