兒童抵抗力差，在感冒高發(fā)季節(jié)時(shí)常被傳染，那么，感冒時(shí)小孩鼻塞打噴嚏怎么辦好呢?感冒鼻塞是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其是在季節(jié)交替的時(shí)候，發(fā)病率更高。小孩的抵抗力比較的差，當(dāng)出現(xiàn)感冒時(shí)，家長(zhǎng)們一定要細(xì)心呵護(hù)。小孩感冒鼻塞有很多物理的辦法，下面我們來(lái)看看。

　　1、休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會(huì)，適當(dāng)減少戶外活動(dòng)，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。

　　據(jù)美食專家說(shuō)雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn)。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。對(duì)于食欲下降的寶寶，媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　2、如果寶寶鼻子堵了，可以在褥子底下墊上一兩個(gè)毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬(wàn)不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3、幫寶寶擤鼻涕寶寶還太小，不會(huì)自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕。

　　4、保持空氣濕潤(rùn)你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　5、為寶寶做個(gè)蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室，打開(kāi)熱水或淋浴，關(guān)上門(mén)，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會(huì)大大好轉(zhuǎn)。

　　小孩鼻塞打噴嚏怎么辦?在這里提示家長(zhǎng)們，浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會(huì)，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。

　　寶寶感冒鼻塞食療

　　1、沖服蜂蜜。蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

　　2、服酵母。在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，能治療普通感冒，但對(duì)流行性感冒無(wú)效。對(duì)抗普通感冒及流行性感冒可以選擇小快克，小快克小兒感冒藥不含金剛烷胺，不含咖啡因，可以有效緩解感冒及流行性感冒引起的頭痛、發(fā)熱、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咽痛等癥狀。

　　3、少吃食鹽。實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。

　　4、喝雞湯。喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　以上就是關(guān)于小孩鼻塞打噴嚏怎么辦的一些相關(guān)的介紹，大家應(yīng)該都很了解了。希望對(duì)各位家長(zhǎng)們有所幫助。當(dāng)孩子感冒好了，不要忘了經(jīng)常帶孩子進(jìn)行戶外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

（責(zé)任編輯：阡陌）