小孩子睡覺睡熟了可能會踢被子而導(dǎo)致感冒;或者是因為運動之后馬上對著風(fēng)扇空調(diào)吹、脫衣服而導(dǎo)致感冒;或者是孩子本身自身免疫力較低，稍微不注意氣溫的變化就可能感冒了。感冒鼻塞出現(xiàn)后，鼻子不能自由呼吸總是讓孩子感到難受的。孩子感冒鼻塞怎么辦?

　　飲食調(diào)養(yǎng)

　　小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的話，在飲食上要注意宜多食用蔬菜以及新鮮水果，忌海鮮腥物、油膩、辛辣食物，以免食用這些食物導(dǎo)致身體內(nèi)熱上攻鼻腔，加重鼻塞癥狀。另外還可以給孩子多食用一些能夠增強抵抗力的雞肉、牛肉、燕窩等或者是香菜、芹菜、百合、銀耳、生姜等幫助通散的食物以緩解鼻塞。

　　起居調(diào)養(yǎng)

　　如果是小孩患上感冒出現(xiàn)了鼻塞的情況，在生活起居中要格外注意。感冒鼻塞的時候鼻粘膜血管對于寒冷的刺激特別敏感，感冒病毒入侵人體，身體的抵抗力會減弱，容易加重鼻塞。特別是冬天的時候，如果孩子鼻塞較為嚴(yán)重的話外出時可以佩戴帽子或者口罩防寒。

　　按摩緩解

　　小孩感冒鼻塞，可以通過按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴來幫助緩解鼻塞不適。迎香穴位于鼻子與微笑時嘴角自然形成的紋路的交點處�；蛘呤怯么隉岬氖持笇Ρ且韮蓚�(cè)進(jìn)行上下揉搓以促進(jìn)鼻腔內(nèi)部血液循環(huán)緩解鼻塞。

　　熱敷鼻子

　　如果是孩子感冒鼻塞不適的話可以選擇熱敷鼻子的方法加快鼻腔內(nèi)血液循環(huán)，比如用熱毛巾直接熱敷，或者是使用吹風(fēng)機對著鼻孔、大陽穴、大椎穴、風(fēng)池穴吹或者是使用冒熱氣的蔥水、醋水熏鼻子都能幫助緩解鼻塞。

　　孩子感冒鼻塞怎么辦?如果是孩子因為感冒鼻塞已經(jīng)嚴(yán)重影響他正常的生活學(xué)習(xí)。比如鼻塞不舒服導(dǎo)致不能正常學(xué)習(xí)、正常玩耍的時候，媽媽們可以考慮帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行鼻塞癥狀的緩解。孩子在感冒初期可以服用小快克。小快克不含金剛烷胺、不含咖啡因，是充分考慮了兒童體質(zhì)特征的、療效平和的專業(yè)兒童感冒藥。適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴流鼻涕、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預(yù)防和治療。

　　孩子感冒鼻塞怎么辦?如果在感冒痊愈之后，鼻塞癥狀一直存在就要注意及時就醫(yī)檢查，另外還要觀察身體是否出現(xiàn)了頭痛、發(fā)熱、聽力下降等異常情況。如若發(fā)現(xiàn)一定要盡早就醫(yī)。

（責(zé)任編輯：阡陌）