隨著大家健康知識(shí)的增多，也越來(lái)越明白鈣對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是多么的重要!尤其是孩子，因?yàn)殁}是骨骼和牙齒最重要的成分，0-3歲的寶寶發(fā)育的非�？�，對(duì)鈣的需求量也相應(yīng)增大!如果缺鈣會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，因此很多家長(zhǎng)對(duì)小孩缺鈣怎么辦這一問(wèn)題非常關(guān)注，下面通過(guò)文章內(nèi)容為大家簡(jiǎn)單介紹，希望可以幫助到大家。

　　小孩缺鈣怎么辦

　　1、善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌廚者可做的變化。而烹煮過(guò)的牛奶，也可減緩過(guò)敏者對(duì)乳糖的不適。

　　2、多利用醋酸：在熬煮骨頭湯時(shí)，可加入一些醋或檸檬，以加速鈣質(zhì)的排出。

　　3、多吃小魚(yú)與海藻食物：把吻仔魚(yú)、金鉤蝦、條仔魚(yú)、小魚(yú)干、或魚(yú)罐頭中的沙丁魚(yú)，整個(gè)吃下去，營(yíng)養(yǎng)與鈣質(zhì)盡在其中。

　　4、吃零食也能補(bǔ)充鈣：用杏仁、小魚(yú)干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或開(kāi)心果，取代巧克力或可樂(lè)，吃零食也能補(bǔ)充鈣。

　　5、吃龍牡壯骨顆粒：龍牡壯骨顆粒是中西藥復(fù)方制劑，中藥調(diào)理脾胃促進(jìn)食欲消化，西藥補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D，有補(bǔ)鈣壯骨促消化的作用，龍牡壯骨顆粒是專為0-6歲兒童補(bǔ)鈣的兒科藥物。

　　龍牡壯骨顆粒是國(guó)家一級(jí)中藥保護(hù)品種，其中藥部分由祖國(guó)醫(yī)學(xué)經(jīng)典名方玉屏風(fēng)散、四君子湯和龍骨湯化裁而成;玉屏風(fēng)散為補(bǔ)益劑，具有益氣固表止汗之功效，出自《世醫(yī)得效方》或《丹溪心法》;四君子湯為補(bǔ)氣第一名方，出自《太平惠民和劑局方》，異名白術(shù)湯，功用益氣健脾;龍骨湯補(bǔ)腎壯骨，培元固本，出自《圣濟(jì)總錄》;其西藥補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素D，含有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣三種鈣源，適合不同體質(zhì)寶寶，既補(bǔ)鈣又促進(jìn)鈣的吸收。龍牡壯骨顆粒療效佳，口感好，無(wú)毒副作用，是聰明媽媽的智慧之選。

　　龍牡壯骨顆粒創(chuàng)造了暢銷30年、累積銷售百億袋、健康兩代人的奇跡，并被全國(guó)佝僂病防治科研協(xié)作組列為首推中成藥，中國(guó)兒童保健中心推薦為最佳小兒補(bǔ)鈣、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收藥品。

　　以上內(nèi)容就是針對(duì)“小孩缺鈣怎么辦”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都有了一定的了解。其實(shí)給孩子補(bǔ)鈣的方法有很多，日常生活中還可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)獲取鈣質(zhì)。

（責(zé)任編輯：阡陌）