關于寶寶睡得不安穩(wěn)這是由于很多因素引起的，媽媽們一定要多留意，并且較對一下，做出正確的判斷以讓寶寶更舒服。很多家長對小孩睡不踏實怎么辦這一問題非常關注，下面我們通過文章內(nèi)容一起了解一下，希望可以幫助到大家。

　　小孩睡不踏實怎么辦?針對不同的原因我們一起來看一下不同的解決方法。

　　1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增強導致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好。

　　解決方法：缺鈣導致小孩睡不踏實及時補鈣是關鍵，在這里推薦服用龍牡壯骨顆粒，龍牡壯骨顆粒是中西藥復方制劑，中藥調(diào)理脾胃促進食欲消化，西藥補鈣補充維生素D，有補鈣壯骨促消化的作用，龍牡壯骨顆粒是專為0-6歲兒童補鈣的兒科藥物。

　　龍牡壯骨顆粒是國家一級中藥保護品種，其中藥部分由祖國醫(yī)學經(jīng)典名方玉屏風散、四君子湯和龍骨湯化裁而成;玉屏風散為補益劑，具有益氣固表止汗之功效，出自《世醫(yī)得效方》或《丹溪心法》;四君子湯為補氣第一名方，出自《太平惠民和劑局方》，異名白術湯，功用益氣健脾;龍骨湯補腎壯骨，培元固本，出自《圣濟總錄》;其西藥補鈣、補充維生素D，含有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣三種鈣源，適合不同體質(zhì)寶寶，既補鈣又促進鈣的吸收。龍牡壯骨顆粒療效佳，口感好，無毒副作用，是聰明媽媽的智慧之選。

　　2、太熱、太冷。

　　解決方法：小孩對溫度非常敏感，因此無論是白天還是晚上都不要給孩子穿的太多或太少，和大人差不多就可以。

　　3、太干燥，有鼻屎。

　　解決方法：室內(nèi)空氣過于干燥會導致小孩上火，因此調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度是最重要的，還要注意寶寶多飲水。

　　4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。

　　以上內(nèi)容就是針對“小孩睡不踏實怎么辦”的簡單介紹，相信大家都有了一定的了解。小孩睡不安穩(wěn)的原因有很多，所以各位家長一定要細心觀察，給孩子一個舒適的睡眠環(huán)境。

（責任編輯：阡陌）