每當(dāng)遇到同事家的孩子，就會(huì)在心里將自家的寶貝和人家的做一下對(duì)比。其實(shí)，孩子的身高問(wèn)題是每一個(gè)家長(zhǎng)們一直的在關(guān)注的，想要幫助孩子長(zhǎng)高，不可拔苗助長(zhǎng)，應(yīng)該結(jié)合的孩子自身的體質(zhì)，選用適當(dāng)?shù)妮o助方法才行。下面就一起來(lái)看看小孩長(zhǎng)高方法有哪些吧。

　　每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高，在以后的競(jìng)爭(zhēng)中能夠出人頭地，高人一等。那么，在孩子幼年時(shí)期應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　首先，不要挑食。要給孩子多吃些富含各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)的食物，如豆類(lèi)制品、蛋、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、瘦肉、蔬菜、水果等。

　　其次，保證充足的睡眠。生長(zhǎng)激素出現(xiàn)分泌高峰是在夜間睡眠時(shí)，因此，最好幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)的作息習(xí)慣。

　　第三、多做一些對(duì)長(zhǎng)高有幫助的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。

　　最后、保持愉悅的心情。不良的情緒會(huì)抑制生長(zhǎng)激素的分泌，不利于長(zhǎng)高。

　　以上四點(diǎn)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有著很大的幫助。另外，專(zhuān)家建議，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的身高變化，發(fā)現(xiàn)異常之后，及時(shí)的帶孩子去專(zhuān)門(mén)的長(zhǎng)高醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的治療，找出病因，對(duì)癥下藥，早日獲得理想的身高。

　　雖然人們的生活水平在進(jìn)步，但是仍有一些孩子會(huì)出現(xiàn)佝僂病、鈣質(zhì)缺乏引起的身高低矮等問(wèn)題。專(zhuān)家指出這些都是家長(zhǎng)們沒(méi)有及時(shí)的注意到孩子身體的變化導(dǎo)致的。在孩子?jì)胗變弘A段，應(yīng)該給孩子進(jìn)行一次全面的微量元素檢查，如果有缺鈣、缺維生素D的現(xiàn)象就要及時(shí)的給予治療。也可避免佝僂病疾病的困擾。在選擇補(bǔ)鈣劑的時(shí)候，專(zhuān)家推薦專(zhuān)門(mén)給0至6歲嬰幼兒補(bǔ)鈣的產(chǎn)品龍牡壯骨顆粒。中西藥結(jié)合配方的補(bǔ)鈣劑中中藥健脾和胃，促進(jìn)吸收，西藥合理補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。

　　龍牡壯骨顆粒為中西藥復(fù)方制劑。其中藥部分由祖國(guó)醫(yī)學(xué)經(jīng)典名方玉屏風(fēng)散、四君子湯和龍骨湯化裁而成;玉屏風(fēng)散為補(bǔ)益劑，具有益氣固表止汗之功效，出自《世醫(yī)得效方》或《丹溪心法》;四君子湯為補(bǔ)氣第一名方，出自《太平惠民和劑局方》，異名白術(shù)湯，功用益氣健脾;龍骨湯補(bǔ)腎壯骨，培元固本，出自《圣濟(jì)總錄》;其西藥補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素D，含有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣三種鈣源，適合不同體質(zhì)寶寶，既補(bǔ)鈣又促進(jìn)鈣的吸收，它既能治療和預(yù)防佝僂病、軟骨病，對(duì)寶寶多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩等癥也有治療作用。服用龍牡壯骨顆粒能促進(jìn)鈣質(zhì)在骨骼中的沉積，顯著增加骨密度。吃龍牡壯骨顆粒長(zhǎng)大的寶寶，營(yíng)養(yǎng)吸收更好，骨骼更強(qiáng)壯、更健康，患病率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于未調(diào)理脾胃的寶寶。龍牡壯骨顆粒療效佳，口感好，無(wú)毒副作用，是聰明媽媽的智慧之選。

　　以上就是“小孩長(zhǎng)高方法有哪些”的相關(guān)介紹。此外，家長(zhǎng)們保證孩子在生活中要有以下“三好”，要吃好，常吃一些有利于長(zhǎng)高的食物;要鍛煉好，多參加體育鍛煉和練習(xí)本書(shū)中的長(zhǎng)高的方法;要睡好，要保證晚上睡足睡好。

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