長(zhǎng)期維持W坐姿，對(duì)身體發(fā)育是有危害的，甚至對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)能力造成影響。那么，“W坐姿”你家的寶寶有么?

　　你家的孩子在地上玩耍時(shí)，有沒(méi)有雙腳向外屈曲，呈“W”型這樣坐?據(jù)香港“東網(wǎng)”12月29日?qǐng)?bào)道，外國(guó)有醫(yī)生指出，長(zhǎng)時(shí)間以“W”姿勢(shì)坐著，會(huì)嚴(yán)重影響小孩的骨骼發(fā)展。

　　報(bào)道稱，孩子于嬰孩時(shí)期采用“W”坐姿，是可以接受的，原因是他們要從四肢搖晃支撐的階段，過(guò)渡至自行坐立。不過(guò)到了開(kāi)始走路，就要放棄這種姿勢(shì)，因?yàn)檫@姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致骨盆向外擴(kuò)張，令大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，膝蓋關(guān)節(jié)也隨之而內(nèi)轉(zhuǎn)。最終雙腳可能會(huì)內(nèi)撇和足弓反轉(zhuǎn)，影響步行姿勢(shì)，嚴(yán)重更會(huì)引致“脊柱前凸”，即脊柱大幅向內(nèi)彎曲，影響身體整體的平衡感和協(xié)調(diào)能力。

　　【造成W型坐姿的原因】

　　肌肉張力低，導(dǎo)致喜歡這樣的坐姿;

　　一些剛開(kāi)始學(xué)會(huì)爬或是正在學(xué)走路的小朋友，可能爬一爬成跪姿，接著就坐成W型坐姿;

　　學(xué)習(xí)模仿其他同伴的行為。

　　【“W”坐姿的危害】

　　1. 坐得越久，危害越大

　　“W”坐姿早期是允許的，但寶寶開(kāi)始學(xué)走路了，就不建議采用這種坐姿，孩子肌肉的張力不夠大，“W”坐姿就會(huì)作用于較軟的那一側(cè)肌肉。如果孩子長(zhǎng)期以這種姿勢(shì)坐立，哪怕肌肉張力再好，他們關(guān)節(jié)的發(fā)育也會(huì)受到種種負(fù)面的影響。

　　2. 不利于骨盆的發(fā)育

　　剛出生時(shí)孩子是沒(méi)有骨盆的，取而代之的是股骨頭和大腿長(zhǎng)骨來(lái)充填其髖部的淺幅凹陷，骨盆的完整發(fā)育要到12歲左右才能基本完成。持續(xù)的“W”坐姿，會(huì)讓發(fā)育中的骨盆外形受到影響，導(dǎo)致不同程度的外擴(kuò)，這會(huì)讓孩子在以后的移動(dòng)過(guò)程中感覺(jué)到疼痛。

　　3. 不利于足部的發(fā)育

　　當(dāng)孩子長(zhǎng)期使用“W”坐姿時(shí)，這種姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，并連帶引起膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)轉(zhuǎn)，最終導(dǎo)致雙腳內(nèi)撇和足弓反轉(zhuǎn)，孩子走起路來(lái)就很容易“八字型”�！癢”坐姿還會(huì)造成腳趾內(nèi)傾，就也就是說(shuō)兩只小腳板朝內(nèi)側(cè)斜，并且容易導(dǎo)致平足和筋腱緊張，讓孩子走路不穩(wěn)，很容易跌倒。

　　4. 影響孩子的體形

　　“W”坐姿還可能造成孩子脊柱前凸，即脊柱大幅度向內(nèi)彎曲，也就是我們常說(shuō)的駝背。這會(huì)影響孩子身體整體的平衡感和協(xié)調(diào)能力，同時(shí)也讓孩子的精神面貌大打折扣。

　　【可以采用的坐姿】

　　盤(pán)坐：坐在地上、背脊打直、兩腳打叉叉

　　環(huán)坐：坐在地上、背脊打直、腳掌對(duì)腳掌

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