細(xì)心的爸爸媽媽們總是可以發(fā)現(xiàn)，有些寶寶做事情三心二意，跟其他的小朋友出現(xiàn)爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候說(shuō)不到兩句就開(kāi)始想要?jiǎng)邮执蛉肆耍�其�?shí)，這都是寶寶的自控能力較差的表現(xiàn)，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的情商較低。那么，如何培養(yǎng)寶寶的自控能力?

　　1、培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性

　　培養(yǎng)寶寶良好的自控能力，首先要培養(yǎng)他的獨(dú)立性，一個(gè)獨(dú)立的人往往更能夠控制好自己的情緒和行為，對(duì)于寶寶也是如此，家長(zhǎng)們可以不斷培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性，例如讓寶寶自己穿衣、自己吃飯、幫忙洗碗，自己的事情自己做，當(dāng)寶寶逐漸變得更加獨(dú)立，自控能力也會(huì)不斷提升，二者是相輔相成的!

　　2、培養(yǎng)寶寶平和的情緒

　　可千萬(wàn)別把寶寶耍脾氣不當(dāng)回事，有些寶寶的情緒非常不穩(wěn)定，尤其是在觸犯了自己的利益的時(shí)候，他們會(huì)顯得十分焦躁不安，甚至有想打人的沖動(dòng)，沒(méi)有一個(gè)好的自控能力對(duì)于寶寶的未來(lái)是沒(méi)有幫助的，情緒溫和又懂得控制自己的言行，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一筆無(wú)形的財(cái)富。家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)的教育當(dāng)中可以不斷培養(yǎng)寶寶平和的情緒，讓孩子無(wú)論遇到任何事情都不要焦急煩惱，即便寶寶做錯(cuò)了，也要耐心教導(dǎo)，而不是言辭犀利，平和的情緒，可以有效提高寶寶的情商，有益孩子日后的多方面發(fā)展。

　　3、理解孩子的感受和想法

　　孩子自控能力差，并不是與生俱來(lái)的，這是寶寶隨著成長(zhǎng)逐漸形成的，例如，在爸爸媽媽總是不理解寶寶的情況下，他們就會(huì)變得非常懊惱，想要通過(guò)另外一種并不平靜的方式來(lái)讓父母?jìng)兝斫庾约�。所以，�?dāng)家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)寶寶非常急躁地在為自己解釋和表明自己的想法的時(shí)候，就該意識(shí)到孩子的自控能力在減弱。想要培養(yǎng)寶寶良好的自控能力，提高寶寶的情商，家長(zhǎng)們就要做到用心去理解孩子的想法和言行，有益于孩子的身心健康成長(zhǎng)。

　　4、讓孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，尤其是與爸爸媽媽們一起做運(yùn)動(dòng)，有利于孩子培養(yǎng)自控能力，在運(yùn)動(dòng)中，孩子不僅可以鍛煉好的體質(zhì)，而且還能夠提高做事情的耐性和解決事情的毅力，從而提高情商。家長(zhǎng)們可以趁周末有空，陪孩子出去散散步、做做親子瑜伽，去郊外感受一下大自然的氣息，有助于孩子的身心放松，鍛煉了孩子的體質(zhì)，更提高孩子的專注力和自控力，也讓親子間心的距離拉近了很多，一舉多得。

（責(zé)任編輯：）