有研究說(shuō)孩子維生素D攝取不中易過(guò)敏是真的嗎？應(yīng)該如何幫助孩子補(bǔ)充維生素D呢？ 

　　一項(xiàng)新的研究顯示，體內(nèi)維生素D水平較低的兒童易發(fā)生過(guò)敏。這一研究結(jié)果是由美國(guó)葉史瓦大學(xué)愛(ài)因斯坦醫(yī)學(xué)院的研究人員經(jīng)過(guò)對(duì)3000多位兒童調(diào)查得出的。

　　研究結(jié)果顯示，如果兒童、青少年體內(nèi)的維生素D水平偏低，他們對(duì)研究中的11項(xiàng)過(guò)敏原就特別容易產(chǎn)生反應(yīng)，包括環(huán)境過(guò)敏原（比如：豚草、橡木、狗和蟑螂）和食物過(guò)敏原（比如：花生）。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)維生素D不足的孩子發(fā)生花生過(guò)敏的幾率是維生素D充足孩子的2.4倍。研究人員建議，兒童每天應(yīng)至少攝取600國(guó)際單位維生素D。

　　曹淑芬編譯

　　小貼士：幫助孩子補(bǔ)充維生素D的方法有很多，比如適當(dāng)吃些魚(yú)肝油。天氣轉(zhuǎn)暖之后，也可以帶著孩子多做些戶(hù)外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)也有助于補(bǔ)充維生素D。

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