為了讓寶寶正確地含住你的乳頭，他的嘴靠近你的乳房時，要盡量張得大大的。他的舌頭、下嘴唇和下巴都應該先貼著你的乳房，你要讓他的下嘴唇盡量貼在你的乳頭下面。這能幫助他在開始吃奶時，嘴里多含住一部分乳暈。

　　你給寶寶喂奶時不應該感到疼，如果覺得疼，可能說明寶寶吃奶的姿勢不正確。你可以用一根手指塞入寶寶的嘴角，先不讓他吃，從乳房上移開他的嘴巴后，讓他再嘗試一次。如果疼的時候你還讓他繼續(xù)吃，最后你很可能會出現(xiàn)乳頭疼痛。

　　如果你的寶寶幾乎馬上就能吃奶，這說明他含得很好。他的吸吮方式應該會從短暫而快速的吸吮變成慢速而長時間的吸吮。他在吃奶時，很可能會停幾次然后再吃，也不用你非得把乳頭塞給他或哄他吃。如果他吸了幾口后“睡著了”，很有可能是因為吸吮方式不正確。

　　如果你喂奶時低頭看看寶寶，他的頭應該是向后仰的。他的下巴應該挨著你的乳房，鼻孔也沒有被乳房壓著。他在吃奶過程中應該能夠呼吸順暢，而不需要你把乳房從他的鼻子上移開。如果你能看到乳暈，那么寶寶上嘴唇外露出的乳暈也應該比下嘴唇外露得多。

　　一旦你的寶寶開始吃奶了，他就應該放松，一直到吃完奶都是放松的。如果他扭來扭去，可能是乳頭沒有含好（有時候當母乳流的特別快時，寶寶可能必須停下來一會兒，以便緩口氣）。他吃完后應該能自己松開乳頭，或者如果你抬起乳房，他也會松開口。在喂完奶后看看你的乳頭，如果乳頭完全扁平，很可能說明寶寶含得不夠深。

　　如果你覺得寶寶吃奶的姿勢不對，可以看看我們的母乳喂養(yǎng)基礎指南，會對你有所幫助。如果你仍然不知道該怎么讓寶寶含住乳頭，找醫(yī)生或其他有母乳喂養(yǎng)經驗的媽媽咨詢一下。只要你的寶寶能正確地含住乳頭，他就能吃得又好又輕松了。

（責任編輯：Ａｄａ）