一般情況下，只要孩子飲食均衡是不需要額外補(bǔ)充鈣劑的。如果孩子出現(xiàn)枕部脫發(fā)等佝僂病早期癥狀，真需要補(bǔ)鈣時(shí)，也要聽(tīng)取醫(yī)生的建議，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣，以保證鈣的攝入適量。

　　如果孩子已經(jīng)患了腎結(jié)石，是不是就應(yīng)該限制孩子鈣的攝入量或完全禁鈣呢？答案是否定的。有研究表明，低鈣飲食降低了尿中鈣的含量，但同時(shí)也發(fā)現(xiàn)尿中草酸鹽的濃度升高了，也就是說(shuō)可能增加了草酸鈣結(jié)石的發(fā)生。

　　現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為，鈣劑能和胃腸道中的蔬菜中的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了草酸鹽被胃腸道吸收和經(jīng)腎排出體外的幾率。因此也就減少了結(jié)石形成的幾率。

　　另外，有日本學(xué)者提出“酸堿平衡學(xué)說(shuō)”，即血液和組織中的pH>7呈堿性時(shí)，結(jié)石容易被抑制，而pH<7呈酸性時(shí)結(jié)石容易形成。缺鈣時(shí)血液偏酸性，合理補(bǔ)鈣，血液呈堿性，這樣反而不利于結(jié)石的形成。因此，腎結(jié)石患兒仍需要合理補(bǔ)鈣，而不用完全限制鈣的攝入。

　　除了合理補(bǔ)鈣外，為了預(yù)防結(jié)石的形成或再形成，小孩平時(shí)還要多飲白開(kāi)水，多吃黑木耳，少吃魚(yú)肝油，少吃糖，少吃豆制品，而且睡前不宜喝牛奶，雖然牛奶中含色氨酸有助于睡眠，但飲奶后的2～3h是牛奶中的鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰期，此時(shí)人處于睡眠狀態(tài)，在尿液濃縮的情況下鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增加，易形成結(jié)石。因此，兒童腎結(jié)石患者如要飲牛奶，最好在白天或睡前4～5h飲用。

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