對于3-4個月的寶寶可以選擇的動作有：

　　腳屈伸運動：讓嬰兒仰臥于床上，成人立于體側，一手握住嬰兒一只腳踝把腿舉起，另一手拇指貼在嬰兒腳背上，抓住嬰兒的腳。腳踝繃，腳踝勾。每次左右腳各做2個八拍。

　　雙臂屈伸：嬰兒仰臥于床上，兩臂置于體側。成人把拇指放在嬰兒掌心，握住嬰兒雙手。使嬰兒雙臂同時彎曲，再還原成開始姿勢。每次做2個八拍。

　　回旋運動：嬰兒仰臥于床上，成人握住嬰兒雙手，放在嬰兒體側。使嬰兒雙臂前平舉，接著使嬰兒雙臂上舉，然后兩臂分開成側平舉狀，還原成開始姿勢。每次做2個八拍。

　　單、雙腿屈伸運動，手指伸屈運動，腳回旋運動，直膝舉腿運動等等也是不錯的選擇。

　　對于5-6個月的寶寶可以做俯撐后屈腿運動和坐起運動等：

　　俯撐后屈腿運動：嬰兒俯撐，成人用雙手握住嬰兒的雙腳踝。使嬰兒雙腿屈膝，還原成開始姿勢。每次做2個八拍。

　　坐起運動：成人讓嬰兒握住自己的拇指。再用其他4指握住嬰兒的手背，慢慢拉起至坐姿，保持3-5秒，還原。每次做2個八拍。

（責任編輯：羽昕）