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    女性活力再現(xiàn)的抗衰老美食

    時間:2009-12-18 11:18:44 來源:互聯(lián)網(wǎng)

     

      牛奶

      它是一種近乎完美的營養(yǎng)品。牛奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),特別是腦所必需的氨基酸,在牛奶里幾乎都有。鈣在其他食物中不易被吸收,而牛奶中的鈣卻非常易于被吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。

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