<button id="k4qwy"></button> 首頁|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟(jì)|娛樂|投資|文化|書畫
有時(shí)，一些“現(xiàn)代飲食觀”其實(shí)是錯(cuò)誤的。比如“食物應(yīng)盡量生吃，果汁總是健康的”的說法。英國(guó)《每日郵報(bào)》近期刊登專家文章，分析了8種果蔬的科學(xué)吃法……
4.燒西紅柿加點(diǎn)油聽裝西紅柿、西紅柿湯、甚至番茄醬都是有益健康的食物。燒番茄加點(diǎn)油能增加人體對(duì)番茄紅素的吸收。
5.卷心菜烹調(diào)要加鹽煮這類蔬菜時(shí)候最好加點(diǎn)鹽，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則營(yíng)養(yǎng)丟失，口感全無。這類蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有營(yíng)養(yǎng)。
小編推薦：
寒性體質(zhì)暖胃又減肥食物 天氣漸冷蘋果減肥是首選
女性冬季排毒養(yǎng)顏食譜 早上吃水果的最佳理由
飲食防流感必備8款食物 早餐奶可否滿足早營(yíng)養(yǎng)需求
干燥冬季水果讓秀發(fā)飄揚(yáng) 立冬食補(bǔ) 老幼皆宜最佳食譜
冬季手腳冰涼宜多吃黑色食物 冬季喝疙瘩湯的妙處
（責(zé)任編輯：kathy）
