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           五種食物束縛你的脂肪
          
    
          
    
            
             時(shí)間：2009-06-08 14:02:56 
             來源：互聯(lián)網(wǎng)
          
    
          
    
            
    

    

        核桃：核桃富含Ω-3脂肪酸，可以保持長時(shí)間“飽感”。
    

       
    

    

        辣醬：澳大利亞一項(xiàng)以36名男女為對象的研究發(fā)現(xiàn)，吃辣的人，其體內(nèi)導(dǎo)致脂肪堆積的胰島素水平下降了32%。
    

     
    

    

        鮭魚：鮭魚肉中富含維生素D和鈣，正是這樣的營養(yǎng)組合可以使女性在更年期之后體重增加更慢。
     
            
    （責(zé)任編輯：白曉安）
    
			
            
    
			
            
            

    




    
			
          
    
        
    

     

    




    
        
		 
		 
      
    
    
    
    

     
	

  



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