近日一項(xiàng)針對(duì)女性的研究顯示，即使僅僅晚睡1.5小時(shí)，也會(huì)損害血管細(xì)胞，導(dǎo)致心血管病。

　　研究顯示，在短短的六周睡眠時(shí)間不足后，血管細(xì)胞就會(huì)被“浸”入有害的氧化劑。而且與休息良好的細(xì)胞不同，睡眠不足后細(xì)胞無(wú)法激活抗氧化反應(yīng)來(lái)清除有害分子。其結(jié)果就是細(xì)胞發(fā)炎和功能失調(diào)，而這是心血管病發(fā)展的早期階段。

　　這項(xiàng)研究共入選了近1000位女性，其中35位健康女性每晚睡7至8小時(shí)，完成了12周的研究。在其中6周時(shí)間，這些女性按日常作息睡覺(jué)，另外6周，比平時(shí)晚睡1.5小時(shí)。

　　研究者表示，正設(shè)計(jì)研究來(lái)觀察就寢時(shí)間的變化是否會(huì)影響血管炎癥。

（責(zé)任編輯：華康）