中醫(yī)：運(yùn)動(dòng)時(shí)岔氣其實(shí)是經(jīng)絡(luò)受傷

　　運(yùn)動(dòng)之后，全身的氣血會(huì)快速運(yùn)行及敷布到身體各處。大家都知道熱脹冷縮，這時(shí)候如果馬上就喝冰水或沖冰水，消化道的脈管收縮，心與脾陽(yáng)無(wú)法暢達(dá)，氣血就受到阻礙，胸中陽(yáng)氣不暢，就產(chǎn)生了“煞著”的情況了。

　　運(yùn)功散可以治療岔氣嗎?

　　所謂的運(yùn)功散本來(lái)是處理氣血不通的狀況，所以大部份是治療內(nèi)傷，里面活血行氣的藥物比較多，所以有些人吃了反而會(huì)覺(jué)得非常疲倦，這是因?yàn)檎龤獗缓牡袅恕?/P>

　　若是在受了跌打損傷的情況下是會(huì)緩解，但用在運(yùn)動(dòng)后“煞著”就屬於治標(biāo)不治本，根本的處理方式還是要把體內(nèi)的溫度提升起來(lái)，緩解體內(nèi)收縮的脈道，讓氣血能夠順暢流通。

　　更快的緩解辦法是：可以在一些穴道按摩，例如內(nèi)關(guān)穴、支溝穴、陽(yáng)陵泉穴都有幫助。

（責(zé)任編輯：落葉）