夏日里吃著冰西瓜吹著空調，或是涼菜配著一杯透心涼的啤酒，簡直爽翻!可沒想到突然肚子一陣痛，甚至全身無力、開始嘔吐，有可能這就是急性腸胃炎!我們還是從“腸”計議吧。
什么是急性腸胃炎?急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎癥，通常因微生物感染引起，而這也是夏季腸胃炎最主要的原因，當然有時也可因化學毒物或藥品導致。
臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等不適;嚴重者可致尿少、皮膚松弛、脫水、電解質紊亂、休克等。
夏季急性腸胃炎高發(fā)原因1、飲食不當
♦ 夏季氣溫較高，這有利于包括致病菌在內的微生物繁殖，導致食物變質的速度比其它季節(jié)要快，一旦吃了變質的食物，就會引起胃腸道的感染，從而導致腸胃炎的發(fā)生。
♦ 未經徹底煮熟的食物，如蝦、蟹、蠔等，以及沒有洗干凈的生吃食物，如蔬菜、水果等，也容易引起急性胃腸炎。
♦ 天氣火熱時，很多人都喜歡喝冷飲，喝的時候雖然十分暢快，不過胃腸道可就要遭罪了，這些冷飲會導致胃腸道的血管收縮，血流量減少，使得防御能力下降，同時還有可能引起胃腸道的痙攣，導致腹痛與腹瀉的發(fā)生。
2、抵抗力下降
由于天氣炎熱，大多數(shù)人群都會選擇躲在空調房內，但又難免需要進行戶外活動，這樣一冷一熱，人的睡眠質量不高，食欲較差，都會使身體抵抗力下降。
得了急性胃腸炎怎么辦?1、注意休息，可進食一些鮮果汁、米湯、蛋湯等流質飲食，必要時可以暫時禁食，以利于胃腸道功能恢復。
保證每日三餐且每頓不可過飽，也不主張多餐，以免增加胃的負擔，等胃腸道功能恢復后，再恢復正常飲食。
2、補液!補液!補液!(重要的事情一定要說三遍)
治療胃腸炎所致的腹瀉，預防和治療脫水是治療的重中之重。尤其是兒童，腹瀉時更容易出現(xiàn)脫水，同時會造成水和電解質的大量丟失，有的會出現(xiàn)低血容量性休克，甚至造成生命危險。
♦能口服補液的盡量口服，但并不是指喝白開水，而是要喝糖鹽水，一般大小藥店都有賣此類補液鹽，回家按比例沖調好就可飲用。
♦實在沒有，也可以自行配制簡單的糖鹽水，配制方法：白開水500ml(1斤)+蔗糖10g(2小勺)+鹽1.75克(約鋪平啤酒瓶蓋的一半)。
♦脫水明顯者(已出現(xiàn)虛弱、極度口渴、尿量少、皮膚干燥、眼球下陷等表現(xiàn))，不要猶豫，請立即到醫(yī)院就診，靜脈輸液治療。
3、只有在有細菌感染時，才需要使用抗生素治療，否則不需要。(世界衛(wèi)生組織提出90%的腹瀉不需要抗菌藥物治療，我國學者根據我國腹瀉病的特點及臨床治療結果提出，大約70%的腹瀉病不需要抗菌藥物治療。)
然而，現(xiàn)實中許多患者在就診前常自行服用抗生素等不規(guī)范治療，既不利于疾病治療，也可能因不合理使用抗菌藥物導致細菌耐藥、腸道菌群失調。
4、藥物治療
♦嘔吐時給予胃復安等止吐藥。
♦腹痛可用顛茄合劑等解痙藥。
♦上腹痛明顯可考慮使用奧美拉唑等質子泵抑制劑。
♦腹瀉明顯的可以給予蒙脫石治療。
♦但是如果有中毒性或感染性腹瀉，那么減弱腸道蠕動的藥物(易蒙停、復方地芬諾酯片等)不宜使用，因為這會造成腸道內毒素或細菌不能排出體外而導致加重中毒癥狀。
腸胃炎類型及食療方1、寒濕型腸胃炎
【癥狀】胃脘冷痛，重則拘急作痛，遇寒加劇，得溫痛減，口淡不渴，呃逆嘔吐，舌淡，苔白滑。
【食療預防】艾葉9克，生姜2片，紅茶葉6克。將前藥一井煎水服用，1日2--3次�；驅⒉枞~等量研成細末，用生姜煮水送服，每次6克，1日3次。
2、濕熱型腸胃炎
【癥狀】胃脘疼痛，嘈雜灼熱，口干口苦，渴不欲飲，頭重如裹，身重肢倦，納呆惡心，小溲色黃，大便不暢，舌苔黃膩。
【食療預防】馬齒莧、野薺菜各刃克，白蘿卜干20克，生姜3片。水煎服，每日1--2次。
3、積滯型腸胃炎
【癥狀】脘腹脹滿，噯腐吞酸，惡心嘔吐，其氣臭穢，大便不爽，臭如敗卵，惡聞食臭，舌苔厚膩。
【食療預防】10-15克山楂干煮水喝，或者用20-30克麥芽煮水飲用。
4、胃虛性腸胃炎
【癥狀】脘腹不適，或綿綿作痛，喜溫喜按，面色咣白，腹脹食少，泛吐清水，大便溏薄，四肢不溫，神倦乏力，舌質淡，苔薄白。
【食療預防】連根韭菜適量。洗凈搗爛取汁約100毫升，溫開水沖服，每日2--3次，連服3—5天。
冰涼一夏甚好，但還是要注意健康哦。預防腸胃炎不可小覷，大家一定要注意飲食習慣和生活習慣喲~當腸胃炎嚴重的時候一定要及時就醫(yī)!
（責任編輯：落葉）
